울산여성한의원 갱년기초기증상

 

울산여성한의원 갱년기초기증상

 

 

여성은 자연스러운 노화를 통해서 폐경기를 맞이하게 됩니다. 그로 인해 신체적인 변화 및 심리적인 스트레스로 인해 심하게는 갱년기우울증에 접어들게 된다고 하는데요. 갱년기초기증상을 알기 전에 미리 예방하는 것이 중요합니다. 그리고 갱년기 증상은 여성 누구에게나 오는 변화이기 때문에 받아들일 수 있는 긍정적인 자세도 중요한데요. 오늘 울산여성한의원 꽃단비한의원에서 갱년기초기증상에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

갱년기초기증상

 

갱년기초기증상에는 먼저 생리 일이 불규칙적이고, 일상생활 속에서 예민해지는 게 특징입니다. 그리고 호르몬의 변화로 인해 신체적 변화를 느끼게 되는데 신체적 균형이 떨어지면서 무기력함이 생기고 기력도 떨어집니다. 또한 여성호르몬의 결핍으로 인한 발한 및 안면홍조를 경험합니다. 이로 인해 피부가 건조하게 되고 피부질환으로 이어질 가능성이 높습니다.

 

 

 

 

더 심한 경우에는 발한 및 안면홍조와 함께 심리적인 불안감, 우울감에 빠질 수 있으며 피로감을 잘 느끼며 기억력 장애를 동반하기도 합니다. 또한 수면장애로 인해 일상생활에서의 어려움을 느낄 수 있으며 이 증상은 갱년기 증상 이후 3년에서 5년간 지속될 수 있습니다.

 

심리적인 증상 이외에도 여성호르몬이 결핍되면서 비뇨생식기계의 위축에 따라 성관계시 고통을 느끼거나, 반복적인 질 감염으로 인해 요로계 감염 및 질염, 급뇨, 방광염 등을 겪을 수 있고 정신적인 불안감으로는 집중력 저해, 기억장애, 심리적인 불안감을 겪을 수 있습니다.

 

 

 

 

피부질환으로는 피부가 건조해지고 관절통 및 근육통이 일어납니다. 또한 호르몬의 변화로 인해 칼슘이 빠져나가 골다공증이 진행되고 그로 인해 골절의 증가도 발생합니다.

 

이 중 자궁 안 질 건조증은 성교 시 고통을 느낄 수 있으며, 그로 인해 스트레스를 받으면서 부부관계를 기피하게 됩니다. 이런 증상들은 성욕 저하로 인식되어 갱년기증상으로 간주합니다. 또 40대 이후 생리주기가 불규칙해지고 그 증상이 길어진다면 갱년기초기증상으로 진단할 수 있습니다.

 

 

 

 

갱년기증상을 정확히 인지하여 치료하기 위해서는 평소 식습관 및 생활습관에도 큰 영향을 미칩니다. 갱년기 증상 완화에 좋은 음식은 대표적으로 콩으로 뽑히는데, 콩은 여성호르몬인 에스트로겐의 성분인 이소플라본이 풍부하여 여성 호르몬 분비를 활성화시켜줍니다. 그리고 콩에 들어 있는 불포화지방산이 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 여성호르몬 결핍으로 인해 생길 수 있는 비만을 잡아줍니다.

 

 

 

 

또한 갱년기 증상으로 골다공증은 칼슘 건강식품을 챙겨 섭취하거나 햇빛이 도는 실외에서 해를 받으면서 결핍된 비타민D를 보충하는 것도 도움이 됩니다. 울산한의원 꽃단비한의원에서는 갱년기초기증상의 원인을 정확히 파악하여 체질과 증상에 알맞은 한약을 처방하고, 여성호르몬 분비의 활성화에 도움을 줄 약침으로 도움을 드리고 있스빈다. 또한 자궁의 기혈순환을 돕는 좌훈요법과 갱년기 우울증으로 인한 스트레스를 아로마 치료로 도움을 드리고 있습니다. 이와 관련하여 도움을 필요로 하시면 울산여성한의원 꽃단비한의원을 찾아 주시길 바랍니다.