울산한의원 만성피로

울산한의원 만성피로

 

우리는 주변에서 수시로 피로를 호소하는 사람들을 쉽게 찾을 수 있습니다. 그만큼 만성피로를 느끼고 있는 사람들이 많은 것이겠지요. 남들보다 쉽게 쳐지고 힘들어하는 만성피로는 왜 발생하게 되는 걸까요?

 

 

 

 

 

 

 

만성피로에는 여러가지 요소들이 있습니다. 예를들면 요즘 같은 무더운 여름철에는 탈수증이 일어나기 쉬운데요. 탈수증으로 인해 만성피로가 올수있다는 것을 알고계시나요? 이렇듯 만성적인 피로에는 여러가지 원인으로 인해 발생하게 되는데요. 이와 관련하여 울산한의원 꽃단비한의원과 함께 만성피로에 대해서 파해쳐 보도록 할까요?

 

 

 

 

 

 

 

만성피로의 원인에는 아래와 같은 원인으로 인해 발생하게 되는데요. 이것만 지키고 조심한다면 피로를 없애는데 큰 도움을 주게 됩니다.

 

- 불충분한 잠: 성인은 하루에 7시간은 자야 합니다. 만약 충분히 잠을 자지 못하면 집중력과 건강에 영향을 줍니다.
- 불균형한 식사: 너무 적게 먹거나 혹은 건강에 좋지 못한 음식을 섭취하면 피로감을 느끼게 됩니다. 음식을 균형 있게 섭취 함으로써 혈당을 알맞게 유지하여 피로감을 없앨 수 있습니다.
- 탈수증: 피로감이란 몸에 탈수 현상이 있다는 신호입니다. 목이 마를 때는 이미 탈수현상이 발생하고 있는 것입니다. 따라서 적어도 한 시간에 물2잔을 마시고, 무더운 여름철에는 더 많은 물을 섭취하셔야 합니다.
- 우울증: 우울증은 정신적인 장애뿐만이 아니라 여러 가지의 신체적인 증상을 발생시킵니다. 이를테면 두통, 피로감, 식욕부진이 대표적인 증상입니다.
- 지나친 카페인 섭취: 카페인은 적당히 섭취 할 때는 집중력과 긴장상태를 유지하게 합니다. 허나 너무 많이 섭취하면 오히려 피로감을 초래한다는 연구결과가 있습니다.
- 갑상선 기능 저하증: 갑상선은 몸 속의 신진대사 작용을 관장합니다. 갑상선의 기능이 떨어지면, 쉽게 지치고 살이 찔 수 있으므로 주의하셔야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

만성피로의 증상으로는 어떤 것이 있을까요? 운동 후 심한 피로, 집중력 저하, 수면장애, 기억력 장애, 두통, 관절통, 위장 장애, 수족냉증, 독감유사 증상(무력감, 전신통증), 식은 땀, 어지럼증이 있습니다.

 

 

 

 

 

만성피로 치료방법으로는 울산한의원에서는 해독요법을 이용합니다. 몸 속에 독소가 가득하다면 당연히 건강에 안 좋은 영향을 미치겠지요. 만성적으로 피로하다면 독소 배출이 필요합니다. 이를 해독치료라고 합니다.

 

 

 

 

 

 

해독방법으로 해독생기요법이 있습니다. 해독생기요법이란 오염된 시대의 공통된 병인인 환경오염의 결과물이 체내에 축적되어 악영향을 미치는 것을 해소하고 자연스러운 생리적 흐름을 회복 또는 유지하고자 하는 치료법이자 섭생법이라 할 수 있습니다. 오늘은 만성피로의 원인 및 증상과 그에 따른 치료방법을 알아보았습니다. 도움이 되셨나요? 혹시 더 궁금한 사항이 있다면 망설이지 마시고 울산한의원 꽃단비에 문의 하시기 바랍니다.