갱년기자가진단 울산한방한의원

 

갱년기자가진단 울산한방한의원

 

 

안녕하세요. 울산한방한의원 꽃단비한의원입니다. 여성들은 폐경기를 맞이하고 지나칠 수 없기 때문에 갱년기에 대비하여 긍정적으로 받아들이는 자세가 필요하다고 합니다. 긍정적으로 받아들이는 분들이 있으면 갱년기로 인해 우울증 및 정신적인 스트레스로 건강의 해를 입는 분들도 계시는데요. 또한 심각한 증상으로 고통을 호소하시는 분들도 있습니다. 오늘 이와 관련하여 울산한방한의원과 갱년기자가진단에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

갱년기증상

 

갱년기증상은 대체로 나이가 들음에 따라 난소의 기능이 저하되고 노화가 시작되어 여성호르몬의 생성 저하로 인해 나타납니다. 보통 40대 중후반부터 폐경기에 접어들어 갱년기 증상을 보이는데, 페경이 시작된 이후부터 약 1년까지를 갱년기라고 하며 평균 4년에서 7년의 기간입니다.

 

 

 

 

갱년기에서 제일 대표적인 증상은 월경이 멈추거나 불규칙해집니다. 갱년기가 되면 여성호르몬의 분비가 적어져 생리 뿐 아니라 살이 더 찔 수 있는 체질로 변하게 됩니다. 즉 호르몬의 결핍으로 인해 근육이 빠지기 쉬워져 비만으로 전이 될 가능성이 높아집니다. 또한 급성 여성호르몬 결핍으로 인해 안면홍조 및 건조증, 발한 등을 겪을 수 있으며 약 20%에 해당되는 여성들은 그 증상이 더 심하게 나타난다고 합니다.

 

 

 

 

갱년기증상 자가진단

 

안면홍조 등 얼굴의 갑자기 열이 오르는 경험을 한 적 있다 수면장애로 인한 불면증이 시작되었다 예전보다 신경질적이고 예민해졌다 우울증까지는 아니여도 우울한 감정을 자주 느낀다 어지럽거나 현기증을 느낀다 쉽게 피로해지고 피로회복이 되지 않아 무기력해진다 가슴이 두근거린다 두통이 자주 일어난다 피부의 건조함을 느끼고 가려움을 느낀다 관절 및 근육에 통증이 느껴진다   갱년기자가진단에 해당되는 것이 많으면 갱년기증상을 의심할 수 있습니다.

 

 

 

 

갱년기는 난소의 노화로 인한 자연적으로 일어나는 현상입니다. 급성 여성호르몬 결핍 증상은 약 1,2년부터 시작되어 폐경 후 3년에서 5년까지 지속이 될 수 있지만 보통 대부분의 여성들은 폐경 후 1,2년 정도면 호전이 되는 경우가 많습니다. 이를 치료하지 않게 되면 수면장애 및 피로감, 심리적인 우울증으로 인한 문제가 생길 수 있습니다. 그렇기 때문에 갱년기를 겪기 전에 규칙적인 근력 및 유산소 운동을 통해 근육을 유지하는 것이 좋은데 그것은 갱년기에는 골밀도가 낮아지고 골다공증을 유발할 수 있기 때문에 근력을 강화하는 게 도움을 줍니다.

 

 

 

 

이상 울산한방한의원 꽃단비한의원과 갱년기자가진단에 대해 알아보았는데요. 갱년기 증상이 의심된다면 갱년기에 도움이 되는 칡, 식물성 에스트로겐이 풍부한 콩 종류, 붕소 성분이 풍부한 자두, 딸기, 사과, 복숭아 등의 과일과 야채를 챙겨 섭취하는 것이 좋습니다.

 

꽃단비한의원에서는 체질과 증상에 맞게 한약을 복용하는 약물치료, 여성호르몬의 음양균형을 조율해 주는 약침, 전신기관 및 기를 순환시켜주는 침구치료, 자궁의 기혈순환을 촉진시켜주는 좌훈요법, 갱년기 우울증으로 인한 심리적 안정을 도와주는 아로마 치료 등으로 도움을 드리고 있습니다. 이와 관련하여 문의 해 주실 점이 있으시면 울산한방한의원을 찾아 주시길 바랍니다.