하체비만에좋은차 울산해독치료한의원

하체비만에좋은차 울산해독치료한의원

 

 

여성들의 반 이상이 공감하는 고민은 하체비만 일 것입니다. 20대에는 여성호르몬이 급격하게 증가하면서 하체비만에 영향을 많이 받고, 오랫동안 앉아서 공부하고 일하는 학생 및 직장인들은 하체의 순환이 원활하지 않아 하체비만이 많이 생기곤 하는데요.

 

하체비만은 단순한 비만의 문제뿐 아니라 다리의 혈액순환의 정도와 이뇨작용을 하지 못하여 생긴 부종의 원인을 뽑을 수 있습니다. 개개인에 따라 다양한 하체비만 증상을 보이는데, 이는 원인을 정확하게 파악하여 치료하여야 하체비만에서 벗어날 수 있습니다. 이와 관련하여 울산해독치료한의원 꽃단비한의원에서 하체비만에좋은차에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

체질별 하체비만

 

한방에서는 태양인, 태음인, 소음인, 소양인으로 4자의 체질로 나눌 수 있습니다. 특히 하체가 약한 태양인은 하체에 비해 상체가 발달한 편이기 때문에 하체를 강화하기 위해 근력운동을 해 주는 것이 좋으며, 태음인은 다른 체질에 따라 살이 잘 붙는 체형으로 혈액순환을 원활하게 하기 위한 관리와 집중적인 운동 및 식습관을 필요로 합니다.

 

 

 

 

소양인 또한 태양인과 같게 상체가 발달하고 하체가 약한 편인데 이는 근력운동을 통해 하체를 강하게 만드는 것이 좋으며, 소화가 약하기 때문에 소화분비의 기능을 강화시켜 주는 식이요법과 운동으로 관리해야 합니다. 마지막으로 소음인은 상체에 비해 하체가 강한 편입니다. 그렇지만 전체적으로 혈액순환이 잘 되지 않는 체질로써 운동을 너무 과하게 하게 되면 오히려 하체비만을 부를 수 있기 때문에 상체 위주의 운동을 하는 것이 적당합니다.

 

 

 

 

하체비만에좋은차

 

체질에 따라 식이요법 및 운동을 해주는 것도 좋지만 우리의 신체 내의 독소 및 노폐물을 밖으로 배출해주는 이뇨 작용을 하지 못하여 하체비만의 원인을 제공하기도 합니다. 그렇기 때문에 하체의 순환을 원활하게 해 줄 음식들을 섭취하는 것이 중요한데, 특히 녹차의 카테킨 성분은 지방을 분해해주는 것뿐 아니라 비타민 및 무기질을 보충할 수 있어 하체순환을 원활하게 하는 데 도움을 줍니다. 녹차를 통해 효과를 보기 위해서는 최소한 하루의 7잔 이상 섭취하여만 카테킨의 효능을 발휘할 수 있기 때문에 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

그리고 차와 같은 물의 섭취는 소변의 배출이 용이하도록 도와주는 역할을 합니다. 하체의 수분이 순환이 제대로 이루어지지 않으면 수분의 배출이 원활하지 않아 부종을 만들게 됩니다. 부종은 계속해서 쌓이게 되면 지방 및 셀룰라이트로 전이되어 하체비만의 원인이 될 수 있습니다.  그렇기 때문에 소변의 배출을 향상시킬 수 있는 차전자차도 이뇨작용을 강하게 해 주는 역할을 하여 하체비만 해소의 도움을 받을 수 있습니다.

 

 

 

 

옥수수수염차, 둥글레차 등은 몸을 따뜻하게 해 주면서 혈액순환을 원활하게 해 주는데 도움을 줍니다. 특히 옥수수의 씨눈은 불포화지방산이 풍부하여 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 옥수수수염은 이뇨작용이 강하여 차로 하여 마시는 게 좋습니다. 그리고 따뜻한 성분을 함유하고 있는 생강차는 하체비만으로 생길 수 있는 하체냉증을 호소하는 데 도움을 받을 수 있으며, 찬 성분의 녹차는 체질에 맞게 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다. 그래서 틈틈이 시간 날 때 마다 차를 틈틈이 마시게 되면 이뇨작용과 함께 하체순환의 도움을 받을 수 있습니다.

 

한 번에 많은 양을 섭취하기 보다는 조금씩 꾸준히 섭취하는 것이 제일 중요하다고 하네요. 이상 울산해독치료한의원 꽃단비한의원에서 하체비만에좋은차에 대해 알아보았는데요. 부종이 심한 분들은 부종의 개선만 하여도 하체비만을 해소하기 쉽습니다. 하체비만으로 인한 다이어트는 체형에 맞게 운동을 하고 하체비만을 만든 원인을 정확하게 인지하여 개선하여야 합니다.

 

꽃단비한의원에서는 배고픔을 느끼지 않게 하고 체지방의 분해 및 노폐물을 밖으로 배출하는 데 도움을 주는 다이어트 한약과 하체의 부분적인 비만관리에 효과적인 지방분해침으로 도움을 드리고 있습니다. 또한 지방덩어리가 분포되어 있는 부위에 음압을 작용하여 담음과 어혈을 제거하여 지방을 분해하기 쉽도록 해주는 부항 등으로 도움을 드리고 있으니 이와 관련하여 궁금하신 점이나 문의하실 점이 있으시면 울산해독치료한의원 꽃단비한의원을 찾아 주시길 바랍니다.