남성갱년기증상 해독치료한의원

남성갱년기증상 해독치료한의원

 

 

최근 현대 시대에는 식습관의 문제와 환경적인 요소로 갱년기를 빨리 맞이하고 있다고 합니다. 여성뿐 아니라 남성들도 겪는 갱년기는 잘 알지 못하여 대수롭지 않게 넘어가다가 심한 갱년기 질환 후유증을 나타내기도 한다고 하는데요. 남성 10명 중 3명은 갱년기 치료를 받아야 하는 정도라고 합니다.

 

여성갱년기와 마찬가지로 남성갱년기증상은 남성호르몬의 분비가 적어짐에 따라 나타나는 증상으로 서서히 조금씩 변화가 시작되기 때문에 잘 느끼지 못하고 넘어가는 경우가 많습니다. 그러하여 정확한 진단과 함께 치료를 받는 것이 중요한데요. 오늘 이와 관련하여 해독치료한의원 꽃단비한의원과 함께 남성갱년기증상에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

남성갱년기증상 자가진단

 

평소에 피곤함을 많이 느끼거나 갑자기 무기력해지면 갱년기증상을 의심할 수 있습니다. 또한 삶에 대한 의욕이 줄어들고 재미가 없다거나 슬픈 감정이 자주 나타나고 짜증이 자주 나타나거나 예전과 다르게 조금만 운동을 하여도 지치는 등의 증상은 갱년기증상으로 봅니다. 또한 저녁식사 후에 졸음이 잦게 나타나거나 성욕이 줄어드는 등에 증상도 포함됩니다.

 

 

 

 

남성갱년기증상의 대표적인 것은 여성갱년기와 마찬가지로 우울증 등의 신경학적인 변화와 수면장애, 호르몬의 변화로 인하여 근육양 감소, 성 기능 장애, 기억력 감퇴와 집중력 저하 등이 나타날 수 있습니다. 특히 일상생활에서 어려움을 느낄 정도로 우울하거나 불안한 감정이 많이 든다면 남성호르몬의 수치를 검사해보는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

갱년기는 막을 수는 없지만 조기의 치료를 잘 하게 되면 증상의 지속 기한을 줄일 수 있고 생활습관 및 식습관 등으로 인하여 수월하게 넘어갈 수 있기 때문에 예방치료법이 중요합니다. 남성의 호르몬인 테스토스테론은 20대 중반부터 줄어들면서 40대 후반부터 각 종 이상 반응이 발생하게 됩니다. 그러하여 40대 중반부터 갱년기 증상이 나타나기 시작하는데 성욕이 감퇴함에 따라 성적 기능이 저하되고 발기를 일으켜 유지하는 데 어려움을 느낄 수 있습니다.

 

 

 

 

그리고 남성은 여성보다 기초대사량이 높고 근육양이 많아 비만의 위험이 덜한데 남성호르몬이 급격히 줄어듬에 따라 근육을 강화하는 힘이 약해져 근육 손실과 함께 비만의 영향을 많이 받습니다. 또한 호르몬의 분비가 저하되면서 충분한 휴식과 수면을 취했는데도 불구하고 이유 없는 피로가 발생하기도 합니다. 전반적으로 체력이 저하될 수도 있으며 삶에 대한 의욕이 사라집니다.

 

 

 

 

남성갱년기증상 치료법

 

여성갱년기와 마찬가지로 똑같이 규칙적인 생활습관과 식습관을 유지하는 것이 좋습니다. 근육양이 줄어들기 때문에 규칙적인 근력운동은 물론 휴식을 충분히 취하는 것도 중요합니다. 저칼로리의 단백질 식품을 골고루 섭취하고 테스토스테론 성분이 함유된 음식인 등푸른 생선이나 새우, 게, 굴 등이 좋습니다. 그리고 갱년기우울증의 예방법은 하루의 30분 이상 햇볕을 쐬는 것입니다. 햇볕을 보게 되면 콜레스테롤이 비타민D로 변환되고 칼슘의 흡수를 도와주기 때문에 갱년기로 인한 골다공증 위험에서 예방할 수 있습니다. 잦은 음주와 흡연 또한 남성호르몬의 생성을 저하시키기 때문에 조금씩 줄여나가는 것이 중요합니다.

 

이상 해독치료한의원 꽃단비한의원과 함께 남성갱년기증상에 대해 알아보았는데요. 한의학적에서는 갱년기 증상과 체질에 맞는 약물 치료로 도움을 드리고 호르몬의 분비를 돕고 음양균형을 조율해주는 약침, 기혈 순환을 돕는 침구치료 등으로 도움을 드리고 있습니다. 또한 심신을 안정시키고 갱년기우울증을 치료하는데 효과적인 아로마 치료로도 도움을 드리고 있으니 이와 관련하여 궁금하신 사항이나 문의하실 점이 있으시면 해독치료한의원 꽃단비한의원을 내원 해 주시길 바랍니다.