아랫배가 빵빵 개선방법

아랫배가 빵빵 개선방법 

상당수 여성들은 변비는 매우 익숙한 질환 중 하나일 텐데요. 특히 장시간 앉아있는 학생이나 직장인의 경우 아랫배가 빵빵 해 지는 등의 증상을 겪는 경우가 많습니다. 그러나 아랫배가 빵빵 해지는 것과 같은 변비 증상을 가볍게 여겨 그대로 방치하면 여성치질의 주요 원인이 될 수 있는 질병인 만큼 각별한 주의가 필요합니다. 

여성이 아랫배가 빵빵 해 지는 느낌을 자주 받거나 변비에 쉽게 노출되는 이유는 태생적으로 남성에 비해 골반이 틀어지기 쉬울 뿐 아니라 골반근이 약하기 때문입니다. 그 때문에 음식 섭취의 문제 외에도 골반저질환으로 인해 배변장애가 올 수 있습니다.

또한 남성보다 상대적으로 활동량이 적고 좌식생활이 많은 점 등이 아랫배가 빵빵 하다는 증상을 호소하고 대장 운동량을 줄이는 원인이 되며, 생리 전 황체호르몬이 분비되면서 직장운동을 저하 시키기 쉽다는 점이 변비의 다른 원인이기도 합니다. 더불어 잦은 다이어트와 잘못된 식습관 등도 변비의 원인이 됩니다.

이처럼 변비는 단순히 식습관이나 배변습관의 문제가 아닌 복합적인 원인에서 비롯된 질환이라 할 수 있는데요. 아랫배가 빵빵 하거나 배에 가스가 차는 정확한 원인을 알지 못하고 참을만하다는 이유로 이를 방치하게 되면 치질로 발전하는 경우가 많습니다. 

한의학적으로 보면 변비의 원인은 먼저 규칙적인 식사를 하지 못하거나, 혹은 맵고 자극적인 음식을 너무 많이 먹어서 장에 열이 발생하게 되어 그 결과 장의 수분성분 즉, 진액이 말라버려서 장의 배설의 기능이 부드럽게 진행되지 못했기 때문이라고 볼 수 있습니다. 이 때문에 배설기능이 약화되어 변비가 생긴 다는 것입니다. 

따라서 식습관 개선과 운동처방 외에도 여성의 신체구조와 생활습관 등에 초점을 맞춘 구조적인 원인치료를 진행해야 하는데요. 다만 자극적인 변비약을 장기간 복용하는 것은 각별히 피해야 합니다. 변비약은 일시적으로 변비를 해소할 수 있지만 장이 무력증에 빠지게 되어 변비치료가 더욱 어려워 질 수 있기 때문입니다.

지금까지 꽃단비 한의원과 아랫배가 빵빵한 복부 불쾌감 등을 유발하는 변비에 대해 살펴보았습니다. 저희 꽃단비 한의원에서는 장의 운동을 촉진해주는 혈 자리에 침 치료 및 뜸 치료를 필요에 따라서 시행하고 있으며 좋은 치료효과를 보고 있습니다. 또한 그와 함께 상태에 대한 정확한 진단과 그에 따른 적절한 한약을 처방하고 있는데요. 아랫배가 빵빵 하거나 배에 가스가 차는 등 변비 증상이 있으시다면 내원해 주시기 바랍니다.