오십견증상치료법 삼산동한의원

오십견증상치료법 삼산동한의원

 

 

오십견이란 어깨에 나타나는 통증으로 50대 전후에 많이 나타나는 증상으로 붙여진 이름입니다. 오십견은 견비통 혹은 유착성 관절낭염이라고 부르는데, 이는 어깨가 딱딱할 정도로 굳어 통증이 나타나는 것입니다.

 

평소에 목과 어깨 부분의 통증이 자주 나타나는 분들은 오십견이라 생각하지 못하고 대수롭지 않게 넘어가는 경우가 많은데 이는 심한 경우는 손가락 하나 까딱하기 어려울 정도로 극심한 통증을 호소할 수 있습니다. 그리고 그에 따라 어깨충돌증후군까지 일으킬 수 있습니다.

 

 

 

 

원래는 50대에 많이 나타나는 증상이였지만 올바르지 못한 자세와 스마트폰을 많이 보는 현대인들의 생활습관에 이어서 30~40대의 환자들도 상승세를 보이고 있다고 합니다.

 

오십겹증상치료법은 어깨를 감싸고 있는 관절에 염증이 생겨 관절막이 서로 달라붙거나 틈이 좁아지는 원인으로 여러 잘못된 생활습관이 어깨 질환을 유발합니다. 오늘 이와 관련하여 삼산동한의원 꽃단비한의원과 오십견증상치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

오십견증상치료법을 알아보기 전에 오십견의 원인은 다양하게 뽑을 수 있는데 일반적으로는 올바르지 못한 자세로 인하여 어깨를 움츠리게 되고 어깨 통증을 만들게 됩니다. 그리고 스마트폰을 사용하게 되면서 어깨는 항상 긴장이 지속되어 있고 의자에 비스듬히 눕거나 스마트폰을 장시간 보는 것도 어깨에 무리를 주게 됩니다.

 

이렇게 잘못된 생활습관에 문제 원인이 있으며 한의학적에서는 외부기후의 찬바람이나 습기에 의한 풍한습의 침입과 기혈순환의 장애로 인한 담음으로 근육이 제대로 영양을 공급받지 못하여 일어나는 작용이상을 원인으로 뽑습니다.

 

 

 

 

그리고 그에 따라 무거운 물건을 무리하게 든다거나 타박상 혹은 외상으로 인한 후유증으로 나타날 수 있습니다. 주요증상은 어깨를 사용할 시 통증이 생겨 운동 범위가 감소하게 되고 회전을 할 때 통증이 많이 생기기 때문에 움직일 수 있는 범위가 적어지게 됩니다.

 

그리고 활동장애로 인하여 환부가 뻣뻣해지고 저리는 등의 이상감각 증상을 나타내며, 특징적인 것은 밤에 심한 통증으로 수면을 취하지 못하거나 아침에 일어나게 되면 관절이 조금씩 움직이게 되면서 통증이 조금 호소되기도 합니다.

 

 

 

 

특히 어깨를 많이 사용하게 되는 옷을 벗거나 입는 등의 자세는 오십견의 통증 중 제일 고통스럽다고 호소하는 분들이 많다고 합니다. 오십견의 질환은 통증이, 동결기, 해동기로 통증을 나뉘는데 통증기는 통증으로 인하여 관절 운동이 감소가 나타나며, 동결기에는 통증은 조금 호소되나 관절 운동의 제한이 많이 심해집니다.

 

그리고 마지막으로 해동기에는 관절 운동이 점차 회복이 됩니다. 그러나 이 단계는 전체적으로 1~3년 정도 소요되는 경우가 많습니다

 

 

 

 

오십견증상치료법

 

어깨부분은 사용범위가 크고 많음에 따라 노폐물과 독소가 많이 쌓이게 되는 부위이므로 바른 자세를 유지하고 시간을 내어 스트레칭을 하여 근육을 완화하는 게 좋습니다. 오십견이 심한 경우는 어깨관절의 경결을 풀어주기 위하여 적절한 무게의 물건을 들고 어때의 힘을 완전히 뺀 상태에서 앞 뒤 좌우로 흔들어주는 추 운동법이 도움이 되며 몸을 벽 가까이에 하여 손가락으로 벽을 짚어 올라가는 운동요법으로 팔을 머리 위로 들어올리는 운동이 좋습니다.

 

또한 시간이 날 때마다 손을 뒤로 깍지를 낀 채 양쪽어깨를 올리는 스트레칭은 어깨의 긴장을 풀어 줄뿐 아니라 어깨의 피로감도 풀어주게 됩니다. 이상 삼산동한의원 꽃단비한의원과 함게 오십견증상치료법에 대해 알아보았는데요. 꽃단비한의원에서는 원인증상에 따라 거풍제습, 통락지통 위주의 한약치료법과 경락의 기혈의 순환을 촉진하고 근육이 단단함에 따라 긴장된 어깨를 풀어주는 침, 부항, 복동, 약침, 물리치료 등으로 도움을 드리고 있으니 이와 관련하여 궁금하신 사항이나 치료를 원하시는 분들은 삼산동한의원 꽃단비한의원을 내원 해 주시길 바랍니다.