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만성피로

울산삼산동한의원 만성피로 이젠 그만 울산삼산동한의원 만성피로 이젠 그만 나뿐만 아니라 주변사람을 보다 보면 입버릇처럼 ‘왜 이렇게 피곤하지?’ ‘온몸이 아픈 것 같아’ ‘푹 쉬었는데 좀만 움직여도 피곤하네’ 등을 말하는 사람들을 볼 수 있는데요. 겉으로 보기에는 멀쩡해 보이지만 몸은 그렇지 않다는 것을 의미합니다. 그래서 오늘은 울산삼산동한의원과 함께 현대인들이 많이 가지고 있는 만성피로 증후군에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 지속성 피로는 피로증상이 1개월 이상 지속되는 것을 말하는데요. 만성피로는 원인에 관계없이 6개월 이상 지속되거나 반복되는 피로 증상이 나타나게 됩니다. 피로 증상 그 자체를 의미하는 것은 만성피로라 하며, 이를 유발하는 원인 질환 중 하나가 만성 피로 증후군이라고 할 수 있습니다. 원인의 대부분은 .. 더보기
달동한의원 만성피로 극복 달동한의원 만성피로 극복 직장인들은 입버릇처럼 ‘아 피곤하다.’ ‘왜 자도 자도 피곤하지’ 라는 말들을 입에 달고 삽니다. 이들은 자리에 앉아서 연신 하품을 하고, 휴일에 잠을 충분히 자기도 하였음에도 불구하고 피로는 여전한데요. 오늘은 달동한의원과 함께 만성피로 극복에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 얼마 전 저희 한의원에 직장인 30대 여성 S씨가 방문해 주셨습니다. 아무리 잠을 자고, 휴식을 취해도 피곤함이 가시지 않아 일상생활에 지장이 있으며, 피로회복을 위해 커피, 에너지드링크 등을 자주 먹었는데도 피로회복에 크게 도움이 되는 것 같지 않아서 결국에는 이렇게 도움을 받으러 왔다고 하십니다. S씨와 같이 최근 많은 현대인들이 겪고 있는 질환 중 하나는 만성피로 입니다. 여기서 피로는.. 더보기
울산역한의원 만성피로 증후군을 울산역한의원 만성피로 증후군을 직장인 ㄱ씨는 잠을 자도 몸이 나른함을 느끼고 하품이 나왔는데요. 지속된 업무로 인한 야근과 회식자리가 자주 있었지만 평상시에도 만사가 귀찮고 몸이 무겁다고 느꼈습니다. 또한 이유 없이 심장이 두근거리고 두통이 생겨 울산역한의원을 찾아가 진료를 받았는데요. 진료 결과 ㄱ씨는 만성피로 증후군 진단을 받았습니다. 이러한 만성피로는 다른 질환의 원인이 될 수 있고 일상생활에 지장을 주는데요. 만성피로의 원인은 기존 질환으로 인해 피로감이 생길 수 있습니다. 간염, 지방간, 당뇨 등을 앓고 있다면 피로가 동반되는데요. 그런데 특별한 질환을 앓고 있지 않은 경우에도 피로감이 생길 수 있는데요. 이러한 경우 수면부족, 불규칙한 생활습관, 심리적 긴장, 스트레스, 육체적 과로 등으로 인.. 더보기
울산만성피로한의원 피로가 지속적으로 울산만성피로한의원 피로가 지속적으로 바쁜 현대사회에 살아가는 현대인들은 피로를 안고 살아갑니다. 이러한 피로가 1개월 이상 이어진다면 지속성 피로, 6개월 이상 이어진다면 만성피로로 분류하는데요. 울산만성피로한의원에도 6개월 이상 지속되는 피로감으로 찾아오는 사람들이 많이 있는데요. 지방간, 당뇨 등 질병으로 인해 만성피로가 오는 사람들도 있고 만성피로증후군이 생긴 사람들도 있습니다. 만성피로증후군은 극심한 피로감과 두통, 근육통, 기억력 저하 등이 지속되는데요. 뇌 기능 저하는 물론 신체면역력 저하로 이어지고 결국 정신적인 스트레스 요인이 됩니다. 만성피로증후군의 원인으로는 바이러스 감염, 일과성 외상 혹은 충격, 극심한 스트레스 등이 있는데요. 이렇게 피로는 다양한 원인에 의해 나타날 수 있기 때문에.. 더보기
계속 졸린이유 만성피로간해독 계속 졸린이유 만성피로간해독 충분한 수면을 취했음에도 하루 종일 피로감이 느껴지는 것은 더 이상 의문스러운 일이 아닐 만큼 익숙한데요. 이러한 만성피로는 계속 졸린이유가 되며 스트레스와 잦은 음주, 과도한 업무 등으로 인해 피로감이 지속되기 쉽습니다. 이는 결국 신체에 무리를 일으키면서 계속 졸린이유로 나타납니다. 그렇다면 이렇게 계속 졸린이유인 만성피로간해독이 나타날 때 우리 신체는 어떤 상태일까요? 우리 몸에서 독소배출이 이뤄지는 간 건강 문제가 일단 핵심인데요. 실제로 간은 간 속 혈관을 통해서 신체의 해독작용을 담당합니다. 다만 간에 무리를 줄 경우 해당 기능에 이상이 생겨서 몸 속 노폐물이 걸러지지 못하게 되고 이는 곧 만성피로와 면역력 약화를 초래하게 됩니다. 이렇듯 만성피로간해독 근본적 원인.. 더보기
만성피로증후군원인 자도자도 졸린이유로 만성피로증후군원인 자도자도 졸린이유로 긴 추석 연휴가 끝나고 명절 후유증을 호소하는 사람들이 많습니다. 장시간 음식 준비를 하거나 운전 때문에 긴장과 스트레스 등으로 피로가 쌓였다면 충분히 휴식을 취하는 것이 좋은데요. 그러나 아무리 휴식을 취하거나 자도자도 졸린이유는 무엇일까요? 특별히 이상은 없는데 일상적인 활동을 할 수 없을 정도로 심각한 피로감이 든다면 만성피로증후군원인인 지방간 때문일 수 있습니다. 이러한 만성피로증후군의 대표적인 증세는 휴식을 취해도 회복되지 않고 6개월 이상 지속되어 일상생활 조차 힘들게 하는 피로감과 함께 기억력 혹은 집중력 저하가 있습니다. 이 외에도 두통, 경부 혹은 근육통, 관절통, 심한 권태감 등이 나타납니다. 이러한 자도자도 졸린이유나 만성피로증후군원인인 지방간을 .. 더보기
잠을자도 피곤한이유 어떤것 잠을자도 피곤한이유 어떤것 통상 7~8시간을 규칙적으로 자는 것이 건강에 좋다고 알려져 있습니다. 그러나 직장인이나 학생들은 교대 근무나 야근, 긴 공부시간으로 규칙적인 수면 시간을 지키기가 쉽지 않습니다. 따라서 이번 시간에는 수면과 관련한 내용을 살펴볼 텐데요. 잠을자도 피곤한이유 등 피로와 관련해서 구체적으로 살펴보겠습니다. 일반적으로 잠을자도 피곤한이유 등은 만성피로증후군 때문인 경우가 많습니다. 만성피로증후군은 일상적인 활동 이후의 비정상적으로 탈진하거나 기운이 없어서 지속적인 노력이나 집중이 필요한 일을 할 수 없는 상태 또는 일상적인 활동을 수행할 수 없을 정도로 기운이 없는 상태 등으로 나타납니다. 최소 이렇게 피로한 상태가 최소한 6개월 이상 지속된다면 만성 피로로 분류됩니다. 만성피로증.. 더보기
울산한방치료 만성피로 지방간 울산한방치료 만성피로 지방간 보통 직장인들은 만성피로로 시달리는 경우가 많은데요. 금주나 잠이 부족해서 그렇다고 느끼는 것이 대부분이지만 울산한방치료 등을 받아보면 사실은 지방간 증상 중 하나인 경우가 많습니다. 대체적으로 지방간 증상은 건강해 보이나 종종 피로감이나 권태감, 무기력증 등이 나타나는데요. 이를 만성피로로 치부해 버리는 것입니다. 지방간이란 간에 지방이 증가하는 질환으로 간 세포 안에 지방 즉 기름이 끼어있는 상태를 말합니다. 이는 원인에 따라 크게 알코올성 지방간과 비 알코올성 지방간으로 나뉘는데, 알코올성 지방간은 말 그대로 음주에 의해 유발되는 경우가 많습니다. 일반적으로 간에 이상을 초래하는 음주량은 남자의 경우 하루 30~40g이상의 알코올로 이는 소주 약 반병, 양주 2~3잔, .. 더보기
만성피로회복하려면 간해독 만성피로회복하려면 간해독 현대인들의 과도한 음주문화와 식생활이 서구화되면서 육식이나 기름진음식, 인스턴트식품을 많이 섭취합니다. 이로 인해서 위나 장에 문제가 발생하고 콜레스테롤과 중성지방으로 인한 고혈압, 당뇨병, 암 등을 앓는 사람들이 늘고 있습니다. 현대인들의 질병은 대부분이 몸속의 독소가 배출되지 못해서 발생하는데요. 해독되지 못한 물질들이 몸속에 점점 쌓이면서 면역체계에도 오작동이 발생하여 자기가 자기 몸을 공격하는 자가면역질환이 발생하기도 합니다. 현대인 대부분이 겪고 있는 만성피로역시 간에 문제가 생겨서 겪을 수 있는데요. 간에 독소가 쌓여서 혈액을 깨끗하게 해주는 기능을 제대로 하지 못하면 피부에 점, 검버섯, 기미, 주근깨, 쥐젖 등 잡티가 생기고, 만성피로, 비만, 알레르기도 나타납니다.. 더보기
만성피로에 좋은 음식 먹어볼까요 만성피로에 좋은 음식 먹어볼까요 혹시 '피곤해'라는 말을 입에 달고 살지 않나요? 퇴근 후 약속을 잡아서 술자리를 갖거나 담배, 커피 등 과도한 자극과 수면부족, 휴식부족은 만성피로를 겪게하는 요인이 됩니다. 아무리 쉬어도 피곤하거나 잠을 자고 일어나도 상쾌하지 않고 몸이 무거운 분들에게 조금이나마 도움이 되고자 만성피로에 좋은 음식에 대해서 소개해드리겠습니다. 만성피로는 중, 장년층에서만 생기는 것이 아니라 젊은 층에서도 겪는 사람들이 많은데요. 그 이유는 불균형적인 식습관과 운동 부족으로 신체의 기능이 떨어졌기 때문입니다. 만성피로회복을 위해서는 바쁜 생활 패턴에도 만성피로에 좋은 음식을 기반으로 5대 필수 영양소를 챙길 수 있는 균형 잡힌 식단으로 식사는 하는 것이 좋은데요. 하지만 현실적으로는 어.. 더보기

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