겨울철 피부따가움 예방이

겨울철 피부따가움 예방이

요즘 같은 날씨에 더욱 가려움증이 심해지고 붉은 기, 따가움이 동반되는 안면지루성피부염으로 인해 고생하는 분 들이 많으실 텐데요. 날씨가 건조하고 추워지면서 아침에 일어났을 때 얼굴에 기름기가 심하거나 하얀 각질, 세안 후 얼굴이 당기고 겨울철 피부따가움을 동반하는 등 다양한 증세가 나타날 수 있기 때문입니다.

 

이러한 겨울철 피부따가움 원인은 날씨뿐만 아니라 수분 부족, 실내 난방, 혈액순환이 되지 않는 등 다양하게 존재합니다. 이러한 원인들이 겨울철이면 피부를 건조하게 만드는 주된 요인들인데요. 이를 예방하기 위해서는 수분이 많은 음식을 자주 섭취해주는 것이 좋습니다.

 

차가운 바람을 맞으면 피부가 붉어지거나 겨울철 피부따가움 등 통증이 나타나고 추워서 덜 움직이면 혈액순환도 좋지 않게 됩니다. 따라서 난방기에서 되도록 너무 가깝게 있지 말고 혈액순환이 좋아지도록 자주 움직여 주는 것이 좋습니다. 그리고 물을 자주 마시는 것이 도움이 됩니다.

 

보습제는 자주 발라도 좋으며 오래 목욕을 하는 습관은 바꾸는 것이 좋습니다. 겨울에는 목욕이나 샤워를 짧게 하고 너무 뜨거운 물을 사용하면 피부가 매우 건조해지므로 유의하시는 것이 좋습니다.

 

커피, 홍차, 초콜릿 등에 들어있는 카페인이나 술, 탄산음료는 이뇨작용을 촉진하여 신체에 있는 수분을 빠져나가게 하므로 가급적 섭취를 자제하는 것이 좋은데요. 또한 모직이나 털과 같은 자극적인 직물은 피부를 자극해 겨울철 피부따가움을 악화할 수 있어 피하는 것이 좋으며 면으로 된 옷을 입도록 합니다.

 

이러한 생활습관과 함께 겨울철 피부따가움을 꽃단비한의원에서는 한방해독 요법으로 치료하고 있습니다. 꽃단비한의원에서는 피부질환에 대해 면역질환이라는 인식에서 다양한 한방요법을 진행하고 있습니다. 관련하여 해독요법이 필요하시다면 언제든 내원해 주시기 바랍니다.