소아비만 탈출 예방하기

소아비만 탈출 예방하기

아이가 비만일 경우에는 성장호르몬이 성장이 아닌 축적된 지방을 태우는데 집중적으로 쓰이면서 키 성장을 방해할 수 있습니다. 이 때문에 소아비만 탈출이 무엇보다 필요한데요. 또한 성호르몬의 분비를 촉진하여 성조숙증을 유발하며 사회적인 문제가 될 수 있습니다. 여기서 성조숙증이란 사춘기 현상이 빨리 나타나는 것입니다.

 

아이들에게도 당뇨병과 같은 증상이 소아비만 때문에 나타날 수 있어 성인비만보다 더욱 위험하다 할 수 있습니다. 평소 군것질이나 제대로 된 식습관을 가지지 못한 아이들은 소아비만에 걸릴 확률이 높은데요. 이러한 소아비만 탈출을 위해서는 어떻게 해야 할까요?

 

아이들의 어린 시절 입맛은 평생을 좌우하므로 식습관이 무엇보다 중요합니다. 밥 보다는 군것질을 많이 하는 아이들이라면 성인이 된 이후에도 외부의 자극으로 인해 스트레스를 받거나 몸이 힘들어질 때면 단 음식이나, 인스턴트 등의 기름진 음식을 찾게 될 수 있습니다. 따라서 소아비만 탈출을 위해서는 어릴 때부터 건강한 식습관을 만들어 주는 것이 필요합니다.

 

또한 소아비만 예방하기 위해서는 부모가 아이들의 식단을 조절해 주고 어린 시절부터 체중 관리에 만전을 기해주는 것이 좋습니다. 유의할 점은 이 시기 소아비만 탈출을 위해서는 단순히 체중을 줄이는 것에 목적을 두는 것이 아니라 적정 체중을 유지하면서 성장할 수 있는 몸 상태를 만들어주는 것이 그 목적입니다.

 

꽃단비한의원에서는 소아비만 탈출을 위해 단순히 식습관 개선뿐만 아니라 칼로리 측정을 통한 영양 상태를 확인 후 몸 속 노폐물을 배출하여 신진대사가 원활히 잘 순환되도록 돕습니다. 소아비만 탈출을 원하신다면 언제든 꽃단비한의원으로 내원해 주시기 바랍니다.