울산삼산동한의원 고지혈증에 좋은 음식은

울산삼산동한의원 고지혈증에 좋은 음식은

서구화된 음식 문화로 인해 어린이와 청소년에게도 성인병이 나타나고 있는데요. 성인병 중 혈중 콜레스테롤과 중성지방이 정삼 범위 이상으로 늘어나 발생하는 고지혈증이 있습니다. 이러한 고지혈증으로 인해 고혈압, 당뇨병 등 심혈관 질환이 발생할 수 있기 때문에 가볍게 지나쳐서는 안됩니다. 울산삼산동한의원에서는 내원하는 사람에게 고지혈증에 좋은 음식에 대해서 알려주고 있는데요.

연어, 고등어, 참치, 멸치, 정어리 등 등푸른생선에 함유된 오메가3는 혈압과 콜레스테롤을 낮춰주고 혈액을 맑게 해주어 심혈관 질환을 개선하고 고지혈증을 예방하는데 효능이 있습니다.

통곡물이란 곡물의 겉껍질만 벗긴 것을 말하며 보리, 현미, 콩 등이 있는데요. 그 중 현미는 미네랄, 비타민, 단백질, 당질 등 신체에 필요한 영양소가 균형 있게 함유되어 있습니다.

특히 현미에 많이 함유되어 있는 피토스테롤은 인체 내에 존재하는 우리 몸에 좋지 않은 LDL콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있습니다. 그리고 동맥경화증을 예방하는 비타민E가 많이 포홤되어 있어 당뇨, 고혈압 등에도 좋습니다.

양파에 함유되어 있는 황리알리 성분은 콜레스테롤을 낮춰주는 효과가 있어 고지혈증에 좋은 음식인데요. 삶거나 구우면 황리알리가 파괴되어 효능이 떨어지기 때문에 생으로 먹는 것이 효과가 좋습니다.

그럼에도 불구하고 고지혈증으로 인해 고민을 갖고 계신 분들은 울산삼산동한의원 꽃단비한의원을 찾아가 해독생기요법을 받아보는 것을 추천하는데요. 해독생기요법은 독소를 기력의 손상 없이 효과적으로 제거함으로써 모든 치료의 기본 조건을 유리하도록 만들어 줍니다. 또한 환경오염의 결과물이 체내에 축적되거나 악영향을 미치는 것을 해소하고 자연스러운 생리적 흐름을 회복 또는 유지하는데 도움을 줍니다.

그리고 울산삼산동한의원 꽃단비한의원에서는 되살림 장세척요법을 진행하고 있는데요. 전신 면역력 강화 및 신진대사 촉진을 유도하는 정화요법으로 혈압조절이 잘되지 않거나 콜레스테롤 수치가 높을 때 받아보는 것이 좋습니다. 고지혈증으로 스트레스를 받고 계신 분들은 울산삼산동한의원 꽃단바한의원에 내원하여 진료를 받아보시기 바랍니다.