과도한스트레스 썸네일형 리스트형 과도한스트레스 자가진단법 증상 과도한스트레스 자가진단법 증상 마음이 불편한 환경이나 과도한 압박으로 신체적으로 정신적으로나 힘들 때 생기는 감정 혹은 몸의 변화 요인 중 하나가 스트레스라고 할 수 있는데요. 이러한 과도한스트레스 증상은 사람마다 다르기 때문에 나타나는 증세들이 과도한스트레스 증상 인지 알 수 없을 때도 많아 스트레스 자가진단법이 필요하다고 할 수 있습니다. 대표적인 과도한스트레스 증상으로는 위궤양, 고혈압 등의 질환이 있으며 불면증, 우울증 등이 나타나기도 합니다. 일반적으로 스트레스는 만병의 근원이라고 하는데요. 더 큰 질환으로 번지기 전에 적절한 수준으로 스트레스를 조절하거나 관리하는 게 좋습니다. 그러나 내가 어느 수준의 스트레스를 받고 있는지 스트레스 자가진단법은 어떤 것이 있는지 의문일 때가 많은데요. 먼저 .. 더보기 이전 1 다음
