노인불면증 썸네일형 리스트형 울산불면증한의원 노인불면증 왜 그럴까? 울산불면증한의원 노인불면증 왜 그럴까? 평균 수명이 늘어나면서 노인의 인구도 많이 늘어나고 있습니다. 다양한 노인관련 정책도 나오는 등 노인관련 사업들도 많이 늘어나고 있습니다. 하지만 노인 분들이 늘고 평균 수명이 늘었다고 삶의 질이 나아진 것일 까요? 특히나 꽃단비한의원에서는 잠 못 이루는 밤 때문에 고민이신 노인 분들이 많이 내원하고 있습니다. 불면증은 현대 사회에서 많은 사람들을 괴롭히는 주요원인 중 하나입니다. 스트레스가 많고 일에 시달리며 밤낮이 바뀌는 사람들도 많은데요. 불면증은 건강을 악화 시킬 뿐 아니라 일상생활에 어려움을 느끼게 할 수도 있습니다. 울산불면증한의원에서도 불면증의 다양한 원인에 맞춰 도움을 드리고 있는데요. 특히 노인불면증의 원인은 몇가지로 꼽아 볼 수 있습니다. 우선 노.. 더보기 노인성불면증 잠 못 드는 밤 노인성불면증 잠 못 드는 밤 한여름에는 더워서 잠을 못 이뤘던 적이 있었을 겁니다. 모기나 여러 방해요소로 잠이 못 들게 되거나 중간에 깨면 잠이 잘 오지 않았던 경험도 많죠. 많은 사람들이 제 시간에 잠을 자지 못하고 낮에는 피곤함 속에 하루를 보내는 사람들이 점점 늘어나고 있습니다. 불면은 특수한 경우를 제외하고는 계절을 따지지 않고 찾아옵니다. 많은 사람들이 꽃단비한의원에 내원해서 불면을 호소하시곤 하는데요. 특히 나이가 있으신 분들께서 많이 찾아 오십니다, 예부터 노인층은 아침에 일찍 일어나고 밤에 일찍 자는 생활패턴을 흔히 보이고, 부지런함의 대명사로 보여지기도 합니다. 이런 현상을 제대로 보면 노인성불면증의 한 증상으로 볼 수도 있습니다. 불면증이란 쉽게 잠에 들지 못하고 잠에 들더라도 여러 .. 더보기 삼산동한의원 노인불면증으로 삼산동한의원 노인불면증으로 잠이 보약이라는 말이 있을 정도로 피로와 스트레스를 풀고 새로운 에너지를 보충하는 데는 아주 중요한 요소 중 하나라고 할 수 있는데요. 최근 심야나 새벽 시간에 활동하는 일이 많아지고 잠자리에서 스마트폰을 쓰는 등 수면 환경이 나빠지면서 잠을 푹 자지 못해 괴로워하는 사람이 많습니다. 노인도 예외는 아니며, 약 50%가 수면문제를 갖고 있다고 합니다. 노년의 경우 불면증은 삶의 질을 떨어뜨릴 뿐만 아니라 질병과 관련이 있어 특히 주의가 필요한데요. 그럼 삼산동한의원과 함께 노인 불면증 예방에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 잠자는 시간이 줄었다고 해서 불면증이고 문제가 있는 것은 아닌데요. 잠을 3시간에서 4시간만 자더라도 일상생활에 지장이 없다면 문제가 아니지만.. 더보기 노인불면증 잠을 설쳐요 노인불면증 잠을 설쳐요 여름 내에 더위와 함께 사람들을 괴롭혔던 게 있습니다. 바로 불면증인데요. 열대야로 인해 많은 사람들이 잠을 못 이뤄 뒤척였습니다. 잠을 못 자면 다음날 생활에 지장이 있게 되는데, 반복되면 정말 괴로운 증상입니다. 날씨가 선선해지면서 무더위가 가셨지만 아직도 잠 못 드는 사람이 많습니다. 잠을 자지 못하는 이유는 다양한데요. 뒤늦게 나타난 모기나 날씨 등의 외부적인 원인이 있습니다. 이런 원인은 파악하기 쉽기 때문에 환경을 개선 시킨다면 나아질 수 있고 불면증이라고 하기 보다는 하나의 현상으로 볼 수 있습니다. 하지만 이런 상황이 반복 된다면 불면증이 올 수 있습니다. 다른 원인으로는 음주나 극심한 스트레스 등을 들 수 있습니다. 수면의 질이 나빠지면서 잠이 쉽게 들지 못하거나 .. 더보기 이전 1 다음
