눈 피로에 좋은 지압법 썸네일형 리스트형 눈이 피곤해요, 눈 피로에 좋은 지압법 눈이 피곤해요, 눈 피로에 좋은 지압법 하루 종일 책상 앞에 있는 학생들이나 컴퓨터를 많이 보는 직장인들은 흔히들 눈이 피곤해요 라고 많이 호소하는데요. 눈이 피곤하면 몸도 피곤해져 하루가 무기력해집니다. 그래서 오늘은 눈 피로에 좋은 지압법을 소개해드릴까 합니다. 눈이 피곤해요 할 때 할 수 있는 눈 피로에 좋은 지압법은 우선 눈 주위의 뼈대를 검지와 중지로 여러 번 꾹 눌러주는 건데요. 이때는 눈동자의 위쪽과 아래쪽 모두 천천히 눌러주어야 합니다. 그 다음은 눈 양쪽의 옆 관자놀이를 또 여러 번 꾹 눌러줍니다. 처음 누를 때는 약하게 하면서 조금씩 세게 눌러줍니다. 그리고 마지막에 세게 한 번 꾹 눌러줍니다. 다음으로 눈썹의 안쪽 끝에 바로 아래 움푹 들어가 있는 부분을 엄지손가락으로 꾹 눌러줍니다... 더보기 이전 1 다음