다리붓기 뺴는운동 썸네일형 리스트형 다리붓기 빼는법, 운동으로? 다리붓기 빼는법, 운동으로? 본격적으로 옷이 짧고 얇아 지는 계절인 무더운 여름입니다. 특히 여성분들은 짧은 치마나 반바지를 많이 입는데요. 다들 한번쯤 아침이나 저녁에 다리가 퉁퉁 부어서 고민 해보셨을 겁니다 그래서 오늘 이 시간에는 여러분에게 다리 붓기 빼는법을 알려 드릴까 합니다. 다리가 붓는 다는 것은 몸의 체액이 많아져서 인데 이것을 부종이라 말합니다. 이는 혈액순환 저하나 과도한 염분섭취가 원인이 되는데요. 특히 여성들의 경우 남성들 보다 다리 근력이 부족하고 생리 전 여성호르몬이 활발이 분비되어 염분과 수분이 체내에 정체되게 되는데 이로 인해 다리가 더욱더 잘 붓게 됩니다. 다리 붓기 빼는법의 경우 평소에 다리가 자주 붓는다면 저염식과 저탄수화물의 식사를 하는 게 좋고 규칙적인 생활은 필수 .. 더보기 이전 1 다음
