무릎관절에 좋은음식 썸네일형 리스트형 무릎관절에 좋은음식 무엇이 있을까 무릎관절에 좋은음식 무엇이 있을까 날이 좋지 않을 때 무릎이 쑤신다고 말하는 사람들이 자주 있습니다. 이는 퇴행성관절염 등 무릎관절에 문제가 있어서 발생하는 통증인데요. 그렇다면 무릎관절에 좋은음식은 무엇이고 어떠한 원인 때문에 무릎관절에 통증이 발생하는지 알아보도록 하겠습니다. 기온이 떨어지면 연골이 쉽게 굳기 때문에 작은 충격으로도 쉽게 다칠 수 있습니다. 이때 열을 뺏기지 않기 위하여 무의식적으로 몸을 움츠리는 행동을 하는 경우가 있는데요. 이러한 행동은 관절통증을 증가시킵니다. 외부 활동을 하지 않으면 근력과 뼈 골밀도가 감소하여 오히려 문제가 생길 위험이 증가하는데요. 그렇기 때문에 평상시에 가벼운 스트레칭 등으로 몸을 자주 풀어주는 것이 좋습니다. 만약 무릎 등 관절통증이 있는 사람이라면 탕욕.. 더보기 이전 1 다음