밀가루음식 소화불량 썸네일형 리스트형 밀가루음식 소화불량 나타나면? 밀가루음식 소화불량 나타나면? 요즘 글루텐 프리 라는 말이 유행인데요. 다이어트를 한다는 사람이라면 글루텐 프리 식단을 모르는 사람이 없을 정도 입니다. 다이어트를 한다는 사람이라면 밀가루 음식을 피한다는 생각이 많기 때문입니다. 보통 글루텐은 곡류에 들어있는 단백질인데요. 글루텐 때문에 나타나는 질환 중 밀가루음식 소화불량 현상이라고 할 수 있습니다. 밀가루음식을 섭취했을 때 위장에서 완전하게 분해나 흡수되지 않아 복통이나 설사 증세가 나타나는 것입니다. 실제로 밀가루음식 소화불량 경우라면 효소나 젖산균이 들어간 음식을 함께 섭취하는 것만으로도 그 증세를 막을 수 있습니다. 또한 글루텐 자체가 살을 찌게 만드는 것은 아닌데요. 밀가루 음식을 먹고 살이 찌는 것은 단순히 글루텐 때문이 아니라 밀가루음식에.. 더보기 이전 1 다음
