뱃살이 안빠져요 썸네일형 리스트형 상체살빼는법 뱃살이 안빠져요 상체살빼는법 뱃살이 안빠져요 여름철이 본격적으로 시작되면서 다이어트에 돌입하시는 분들이 많으실 텐데요. 다이어트에 임하는 사람의 고민은 크게 두 가지로 나눠볼 수 있습니다. 상체살빼는법과 하체살빼는법 입니다. 물론 상체와 하체 살이 균형있게 빠진다면 좋겠지만, 팔뚝, 배, 옆구리 등 상체에 주로 살이 찌는 사람과 허벅지, 종아리, 엉덩이 등 하체가 유독 굵은 경우가 많은데요. 이렇듯 체형 고민이 서로 나뉘다 보니 하체나 상체살빼는방법 역시 다릅니다. 먼저 뱃살이 안빠져요라고 하시는 상체비만인 분들의 경우 다소 둔해 보이는 인상 때문에 스트레스를 받곤 합니다. 이는 주로 열이 많은 체질인 경우에 나타날 수 있습니다. 따라서 식이요법을 하실 때 열을 식혀줄 수 있는 저칼로리 음식으로 식단을 짜는 것이 좋습니.. 더보기 이전 1 다음
