변비가 심할 때 썸네일형 리스트형 변비가 심할 때 배가빵빵해요 변비가 심할 때 배가빵빵해요 장은 우리 몸의 해독 및 면역에 중요한 역할을 하는 기관으로 알려져 있는데요. 장내 노폐물이 많이 쌓이고 독소가 발생하게 되면 이 독소가 신체 곳곳을 돌아다니며 문제를 일으키게 될 수 있기 때문입니다. 장에 문제가 생기면 변비나 설사 등 장 트러블이 나타날 수 있으며 두통, 피부 질환, 불면증 등 다양한 증세가 나타날 수 있는데요. 이처럼 배가 빵빵해요 라고 하시는 분들의 장 건강을 나쁘게 하는 요인은 다양하나 운동 부족, 가공 식품의 섭취, 흡연, 과음, 불규칙한 생활, 과도한 스트레스 등이 모두 장 기능을 떨어뜨리는 원인이 될 수 있습니다. 장을 건강하게 유지하려면 장 운동을 촉진할 수 있도록 도와주는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다. 천장을 보고 바르게 누운 자세에서.. 더보기 이전 1 다음