변비가 심할때 썸네일형 리스트형 변비가 심할때 증상이 변비가 심할때 증상이 배변활동은 단순히 몸 속의 찌꺼기를 내보내는 것뿐만 아니라 우리 몸의 이상 여부를 알 수 있는 지표가 되기도 하는데요. 그러나 대다수가 배변할 때 불편함을 겪으면서도 일시적인 변비가 심할때 증상으로 생각하여 참거나 변비 약, 민간요법에 의존하는 경우가 많습니다. 그러나 이런 경우 근본적인 원인 해결이 아니기 때문에 언제든 재발할 수 있는데요. 변비는 배변할 때 무리한 힘이 필요한 경우나 대변이 과도할 정도로 딱딱하게 굳은 경우 또는 대변을 본 후 잔변감이 드는 경우, 일주일에 배변 횟수가 3번 미만인 경우 등 다양하기 때문에 변비가 심할때 증상이 아니라 일시적으로 나타나는 증세라고 생각하기 쉬운데요. 만약 식이요법이나 생활습관 개선만으로 효과가 없다면 관련 한의원인 꽃단비한의원으로 .. 더보기 변비가 심할때 배가 콕콕 변비가 심할때 배가 콕콕 요즘 다이어트에 관심이 많은 분 들이 많으신데요. 보통 단 기간에 살을 빼기 위해 밥을 굶거나 잘못된 다이어트를 하면 무엇보다 변비가 생길 수도 있으니 유의하시는 것이 좋습니다. 갑자기 식사량이 줄어들면 음식섭취량이 너무 적어 섬유질의 섭취와 수분량도 감소해 변비가 심할때가 있기 때문입니다. 이렇게 운동 없이 식이조절로만 살을 뺄 경우에는 근력이 약해져서 변비를 유발할 수 있습니다.그러나 급격하게 빼는 다이어트 때문에 일시적으로 생긴 변비는 빠른 시간 안에 회복할 수 있기 때문에 만성변비가 되기 전에 식이섬유를 충분히 섭취하고 한방치료를 받는 것이 좋습니다. 만약 살을 빼고 싶다거나 변비가 심할때는 채소, 과일, 곡류 등 섬유질이 풍부한 음식을 많이 먹고 수분을 충분히 섭취하면 .. 더보기 이전 1 다음
