살이 계속쪄요 썸네일형 리스트형 복부 살빼기, 살이 계속쪄요? 복부 살빼기, 살이 계속쪄요? 본격적인 더위가 시작되면서 복부비만으로 고민하는 직장인들이 살이 계속쪄요 라고 하며 다이어트에 대한 관심이 늘고 있는데요. 대부분 직장인들은 운동량이 부족한 반면 업무에서 오는 스트레스를 폭식이나 과식 등으로 해결하는 습관을 가진 경우가 많은데요. 또한 야근 후 야식과 회식 자리가 잦아 다이어트에 성공하기가 쉽지 않을 수 있습니다. 특히 복부비만의 경우 단기간 복부 살빼기가 어렵고 회사에서 주로 있는 직장인들은 식이조절도 쉽지 않기 때문에 다이어트를 금방 포기하기 쉽습니다. 또는 살을 뺀 후 다시 살이 계속쪄요 라고 하는 요요 현상을 경험하기도 하는데요. 직장인의 경우 단기간에 살을 빼는 것을 원하는 사람이 많아 급히 식사량을 줄이거나 무리한 운동을 시작하기 일쑤 인데요. .. 더보기 이전 1 다음
