속 더부룩할때 썸네일형 리스트형 천연소화제 속 더부룩할때 좋은 무 효능 천연소화제 속 더부룩할때 좋은 무 효능 이제 점점 김장의 시즌이 다가오고있습니다. 김치의 종류는 정말 많은데요. 그중에서 천연소화제로 불리는 무김치의 무는 가장 맛있는 시기는 가을입니다. 가을 무는 다른 계절에 비해 영양적으로도 우수할 뿐만 아니라 당도도 높은데요. 특히 일교차가 큰 가을에는 면역력이 떨어지기 쉬운데 풍부한 수분과 비타민 c를 지닌 가을무는 면역력증강에 도움을 줍니다. 또한 섬유질이 풍부해 음식소화를 돕는데 탁월해 천연소화제라고 불립니다. 과식하기 좋은 가을에 적합한 제철음식인데요. 이밖에도 무 효능으로는 노화방지, 항산화효과,살균효과등을 갖고 있어 영양뿐만 아니라 건강을 지키는데도 좋습니다. 무에서 알싸한 맛이 나는데 그 알싸한 맛이 항암효과가 있으며, 담낭과 간의 건강을 도와 간을 건.. 더보기 이전 1 다음
