숙취예방 썸네일형 리스트형 숙취예방 어떤 식으로? 숙취예방 어떤 식으로? 전날 과하게 술을 마셔 다음날에 숙취로 고생하는 사람들이 있는데요. 물론 과음이 건강에 안 좋다는 것을 알고 있지만 여러 사정상 술을 줄이는 것이 쉽지는 않은데요. 때문에 최소한 다음날에 찾아오는 숙취라도 줄이고 싶을 것입니다. 그럼 숙취예방을 위해서는 어떠한 방법이 좋을까요? 간혹 술을 마시기 전 음식을 섭취하지 않고 공복인 상태로 술을 마시는 사람이 있는데요. 하지만 알코올의 대부분은 소장에서 흡수되는데 공복인 상태에서 술을 마실 경우 위장이 비어있어 알코올이 소장으로 이동하는 속도가 빨라지게 됩니다. 때문에 공복인 상태에서 술을 마실 경우 숙취가 심하게 느껴지는 것인데요. 그래서 숙취예방을 위해서는 식사를 충분히 하여 위장이 비어있지 않도록 하는 것이 좋습니다. 술을 먹으면서.. 더보기 이전 1 다음