스트레스 대처 방식 썸네일형 리스트형 긍정적인 스트레스 대처 방식 긍정적인 스트레스 대처 방식 살아가다 보면 스트레스를 안받기는 거의 불가능하다고 할 수 있는데요. 그러나 이러한 스트레스 대처 방식은 사람마다 다른 경우가 많습니다. 또한 자신만의 스트레스 대처 방식으로 잘 대응하는 사람일수록 삶의 질이 높다고 알려져 있는데요. 누구는 스트레스가 매번 분노와 슬픔으로 이어진다면 다른 사람은 이를 잘 조절하고 평온한 마음을 가지려고 애쓰기도 합니다. 이러한 스트레스 대처 방식이나 대응법에 따라 자신의 마음이나 생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 스트레스를 잘 조절하는 것이 삶의 질을 높일 수 있는 한 방법이 될 수도 있습니다. 긍정적으로 볼 수 있는 스트레스 대처 방식은 걱정을 인정하고 수용하는 것입니다. 불안이나 스트레스가 있다고 해서 부정하기 보다는 자신의 기.. 더보기 이전 1 다음