악성변비 해결법 썸네일형 리스트형 악성변비 해결법 변비에좋은 음식 악성변비 해결법 변비에좋은 음식 오늘은 악성변비 해결법과 변비에좋은 음식을 삭펴보도록 할텐데요.대변 횟수로만 보면 일반적으로 1주일에 2회 이하의 빈도로 대변을 보는 경우에 변비라고 판단합니다. 그런데 대변의 횟수보다는 대변이 단단하거나 대변을 볼때 과도하게 힘을주면서 힘들게 보는경우도 변비에 해당합니다. 이러한 변비의 원인은 다양하지만 치질, 암에 의한 대장폐쇄, 대장게실 등의 구조적인 이상보다는 대부분 기능적 이상인 경우가 더 많습니다. 최근의 점점 더 복잡해지는 사회생활에 따른 스트레스, 편식, 지나친 혹은 자주 시행하는 다이어트에 의한 식사량 부족, 수분을 잘 섭취하지 않거나, 운동부족, 불규칙한 생활 등이 모두 변비를 유발할 수 있으며 임신 등의 경우에도 변비가 생길 수 있습니다. 특히 임신의 .. 더보기 이전 1 다음
