어깨가 아파요 썸네일형 리스트형 왼쪽어깨가 아파요 어떻게? 왼쪽어깨가 아파요 어떻게? 팔을 올릴 때 왼쪽어깨가 아파요라고 통증을 호소하시는 분들이 있으실 텐데요. 어깨가 아프면 오십견을 의심하기 쉽습니다. 그러나 어깨 뼈와 근육이 충돌하면서 통증이 생기는 어깨충돌증후군일 수도 있습니다. 초기에는 통증을 유발하는 운동이나 동작을 피하면서 휴식을 가지는 것만으로도 완화 효과를 볼 수 있습니다. 급 성기에는 냉 찜질을 하는 게 통증을 완화하는데도 도움이 될 수 있습니다. 이러한 왼쪽어깨가 아파요 등과 같은 어깨 통증을 예방하려면 바른 자세를 유지하고, 적당한 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다. 노인의 경우에는 새로운 운동을 시작할 때 조심해야 하는 것이 이 후에 통증 예방에 도움이 될 수 있는데요. 평소에 반복적으로 사용해 미세하게 손상이 있던 어깨 관절이나 힘줄, .. 더보기 이전 1 다음