여름철배탈에좋은음식 썸네일형 리스트형 여름철 배탈에 좋은 음식 복숭아의 효능 여름철 배탈에 좋은 음식 복숭아의 효능 여름철 덥다고 찬 음식만 골라 먹다가 배탈 나는 경우가 많습니다. 오늘은 여름철 배탈에 좋은 음식 복숭아의 효능을 알아볼까 하는데요. 복숭아는 포도당, 과당, 설탕이 주된 성분이고, 유기산이 0.5% 정도라서 신맛이 덜하고 복숭아 속엔 펙틴질이 풍부해서 잼을 만들어 먹어도 좋습니다. 또한 에스테르와 알코올류, 알데히드가 어울려 특유의 향기가 나는데요. 여름 과일 중 유일하게 따뜻한 기운을 가진 복숭아는 복숭아의 따뜻한 성질이 소화력이 약해서 나타나는 냉증을 풀어 줍니다. 또한 복숭아는 소화력 약한 소음인이 먹어도 좋습니다. 참외나 수박, 자두 같은 여름 과일은 모두 성질이 찬데요. 소양인이나 태음인의 경우 이런 것들을 먹어도 아무렇지 않지만, 소음인 체질이라면 배탈.. 더보기 이전 1 다음