키크게도와주는식습관 썸네일형 리스트형 울산한의원 키 크게 도와주는 식습관 울산한의원 키 크게 도와주는 식습관 아이들의 성장에 키 성장은 빠질 수 없는 요소 중 하나입니다. 키 성장을 위해 대개 적으로 칼슘과 단백질을 많이 섭취하면 된다고 생각합니다. 오늘은 울산한의원과 함께 키 크게 도와주는 식습관에 대해 알아보겠습니다. 다른 영양이 불균형하게 되면 단백질과 칼슘도 키 성장에 도움이 안 되며, 우리 몸에 필요한 다양한 영양소가 있으며 각자 하는 일이 다르기 때문에 한 가지 영양소가 부족하게 되면 성장에 영양을 미치게 되어, 결핍증이 생기게 됩니다. 그래서 영양소를 가리지 말고 골고루 섭취해야 합니다. 또한, 성장기 학생들의 경우에는 아침식사를 거르고 늦은 시간에 음식을 섭취하는 경우가 많습니다. 아침 식사를 하지 않게 되면 영양불균형이 일어나 각종 비타민이나 무기질의 부족이 .. 더보기 이전 1 다음
