혈액순환에 좋은식품 썸네일형 리스트형 혈액순환에 좋은식품 무엇이 혈액순환에 좋은식품 무엇이 최저기온이 갑작스럽게 떨어졌는데요. 이렇게 날씨가 쌀쌀해지면 혈액순환에 문제가 발생하기 쉽습니다. 사람 몸의 체온이 떨어지면 혈관 수축이 일어나 심장의 혈류량이 떨어지게 되는데요. 이로 인해 혈액순환 장애가 나타나는데 이는 여려 질병이 유발되는 원인이 되기도 합니다. 그럼 혈액순환에 좋은식품으로는 무엇이 있을까요? 먼저 대표적인 혈액순환에 좋은 식품으로 다시마가 있는데요. 다시마는 혈액순환에 도움을 줘 변비 해소에 효과적입니다. 그리고 다시마 안에는 피를 깨끗하게 만드는 비타민C, E와 알간산 등이 있는데요. 알긴산은 장 내용물의 점성을 증가시켜 지질흡수를 저해하고 담즙산의 재흡수를 방해해 채네 콜레스테롤 감소시켜 혈액순환에 도움을 줍니다. 또 다른 혈액순환에 좋은식품으로 단호.. 더보기 이전 1 다음
