화병 증상 썸네일형 리스트형 화병 증상 완화하기 화병 증상 완화하기 분노는 인간이 살아가는 데 필수적인 감정 중 하나라고 할 수 있습니다. 이성을 잃을 정도로 조절하지 못하는 분노의 경우 폭력과 같은 여러 가지 문제를 일으킬 수 있으나 적절하게 분노를 표출하는 것은 스트레스에 대한 자연스러운 반응으로 긍정적인 결과를 가져올 수 있습니다. 그러나 분노나 화를 생활 속에서 표현하기란 쉽지 않은 일입니다. 이렇게 분노나 화를 표현하지 않고 계속 마음에 담아두면 화병이 생길 수 있는데요. 이는 억울한 감정을 제대로 발산하지 못하고 억제하다가 분노, 즉 울화로 인해 나타나는 병을 말합니다. 화병은 주로 중년 이후 여성에게서 많이 발생하고 최근에는 20-30대 직장인들에게도 많이 나타난다고 알려져 있습니다. 그렇다면 화병 증상은 어떤 것들이 있을까요? 대표적인 .. 더보기 이전 1 다음