활성산소 썸네일형 리스트형 활성산소 제거에 좋은 식품 활성산소 제거에 좋은 식품 호흡과정에서 몸속으로 들어간 산소가 산화과정에 이용되면서 여러 대사과정에서 생성되어 생체조직을 공경하고 세포를 손상시키는 산화력이 강한산소를 활성산소라고 합니다. 환경오염과 화학물질,자외선,혈액순환장애,스트레스 등으로 산소가 과잉생산된것으로 이렇게 과잉생산된 활성산소는 사람 몸속에서 산화작용을 일으키게됩니다. 이렇게 되면 세포막, DNA,그외의 모든 세포 구조가 손상당하고 손상의 범위에 따라 세포가 기능을 잃거나 변질됩니다. 현대인의 질병중 약 90%가 활성산소와 관련이 있다고 알려진만큼 활성산소 제거방법을 많이 찾는 요즘입니다. 치매나 관절염,백내장 등 퇴행성 질환과 연관성이 높은 활성산소를 줄이기 위해서는 우선적으로 과식이나 과음,과도한 운동,심한스트레스,흡연등의 습관을 버.. 더보기 이전 1 다음