삼산동다이어트한의원 하체비만 굿바이

삼산동다이어트한의원 하체비만 극복을

우리나라 여성 중 유독 하체비만으로 고민하는 사람들이 많은데요. 하체비만은 태생적인 이유가 가장 크며, 동양인은 서양인과 비교할 때 유전적으로 하체비만이 되기 쉬운 체질입니다. 그래도 체질에 맞는 다이어트 방법을 통하면 하체비만을 극복할 수 있습니다.

며칠 전 삼산동다이어트한의원에 직장인 B씨가 방문하셨는데요. 상체는 마른 체형이지만 하체비만으로 고민을 갖고 있었습니다. 운동도 해보고 식이요법도 해봤지만, 쉽게 빠지지 않고 옷 입을 때도 너무 신경 쓰여 도움을 받고 싶다고 했는데요.

삼산동다이어트한의원에 방문하신 B씨처럼 유독 허벅지, 엉덩이 살 등 하체 부위에 살이 몰려 있는 현상을 하체비만이라고 말하는데요. 하체비만도 종아리가 굵은 체형, 허벅지가 굵은 체형, 종아리가 굵은 체형, 하체에 근육이 많은 체형, 부종 때문에 하체비만이 된 체형으로 나눌 수 있습니다.

하체비만이라 해도 어떠한 이유 때문에 발생한 것이냐에 따라 다이어트방법이 다른데요. 책상 앞에 오랜 시간 앉아 있는 직장인 또는 학생의 경우 허벅지와, 종아리가 쉽게 붓는 부종현 하체비만일 가능성이 큰데요. 이럴 경우에는 자주 움직이거나 스트레칭을 통해 순환을 촉진 시켜주는 것이 좋습니다. 

종아리가 굵고 허벅지가 단단한 근육형 하체비만은 운동을 잘 못할 경우 근육이 더 발달될 수 있기 때문에 요가와 같이 스트레칭 위주로 운동을 하는 것이 좋습니다 또한, 마사지를 통해 다리 근육을 부드럽게 풀어주는 것도 한가지의 다이어트 방법이라고 할 수 있습니다.

삼산동다이어트한의원 다이어트 철학으로는 비운다, 채운다 입니다. 무조건 체중감량이 목표가 아니고 수분과 근육 손실을 최소화하고 체지방을 집중 공략합니다. 그 후 해독 다이어트로 필요한 요소들만 알차게 채워나감으로써 요요 현상을 막을 수 있는 건강한 다이어트를 하게 됩니다. 

먼저 피하지방과 내장지방을 구분 측정하여 체지방의 양 뿐만 아니라 어디에 위치하고 있는지 정확하게 판단한 후 이를 토대로 개개인에 맞는 다이어트 프로그램을 제공합니다. 이후 노폐물을 제거하여 체내 순환력을 높여 체지방 분해를 위한 준비를 철저히 하는데요. 몸 속의 노폐물을 건강하게 비워내고 우리 몸에 필요한 것을 채워줍니다.

또한 체중 및 체성분 측정 시기마다 관리해드리고 있는데요. 그리고 다이어트에 성공했다고 끝난 것이 아니므로 삼산동다이어트한의원에서는 주기적인 체성분 측정 결과에 따라 마무리 해독요법 등의 방법으로 사후 관리를 철저히 하고 있습니다.

이상 하체비만에 대해서 알아보는 시간을 가졌는데요. 다이어트는 누구에게나 쉽지 않은 과제로 조금만 일상생활에서 신경 쓰고 삼산동다이어트한의원 꽃단비한의원의 도움을 받으면 극복할 수 있습니다. 맘처럼 쉽지 않은 다이어트로 고민이시라면 망설이지 마시고 꽃단비한의원에 문의하세요.