삼산동다이어트한의원 하체비만 극복을

삼산동다이어트한의원 하체비만 극복을

본격적인 여름 휴가철을 맞이해서 놀러 가는 분들이 많은데요. 기온이 점점 올라가고 여름휴가철이다 보니 비키니, 짧은 바지, 치마 등을 입고 싶은데 하체비만인 분들은 이 시간이 곤욕스러울 수 있습니다. 그래서 급하게 하체비만 다이어트에 돌입하는 경우가 많은데요.

하체비만은 다른 부분과 다르게 굶어서 다이어트 한다고 해서 빠지지 않으며, 건강에 지장을 줄 수 있는데요. 그래서 오늘은 삼산동다이어트한의원과 함께 하체비만 다이어트에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

일반적으로 잘못된 식습관, 운동 부족 등 영양공급과 소비 불균형을 원인으로 꼽고 있는데요. 그 외에 생활습관이나 자세 등도 원인이 될 수 있습니다. 장시간 앉아서 시간을 보내는 경우 평소 자신의 앉는 자세 습관을 체크하여 원인을 찾는 것도 극복할 수 있는 방법 중 하나입니다.

오랜 시간 의자에 앉아 있을 경우 스트레칭을 해주는 것이 큰 도움이 되지만, 대부분의 사람들이 그럴 시간이 없이 바쁘게 보내게 되는데요. 오래 앉아있을 경우 자신만의 편한 자세를 찾아 다리를 꼬거나 양반다리를 한 채 의자에 앉게 되는데 이때 골반불균형이 되어 하체비만이 나타날 수 있다.

하체비만은 다 똑같은 하체비만 아닌가요 라고 삼산동다이어트한의원에 내원하여 질문하는 분들이 있는데요. 하체비만 유형은 움직임 자체가 적어 지방이 쌓인 경우와 부종으로 일어나는 경우 두 가지로 나뉠 수 있는데요. 첫 번째의 경우 하체뿐만 아니라 엉덩이에도 유난히 살이 몰려 있으며 너무 급박하게 다이어트를 할 경우 오히려 악화 시킬 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.

부종형 하체비만의 경우 몸에 필요 이상의 수분이 과다하게 쌓이면서 발생하는데요. 주로 짠 음식을 좋아하는 사람에게 많이 나타나며, 오랜 기간 지속되면 체내 전반적으로 영향을 미치기 때문에 다이어트를 원한다면 음식 섭취에서 신경을 써야 합니다.

꽃단비한의원에서는 우선 하체비만의 근본원인을 정확한 진단을 통해 찾습니다. 정확히 어떤 부분에 의해 발생하는지 진단하고 그걸 바탕으로 체지방 분포도 차이에 따른 개인별 다이어트 프로그램을 제공하고 있습니다. 

그 후 노폐물 제거하여 체내 순환력을 높여 체지방 분해를 위한 준비를 합니다. 단순한 디톡스가 아닌 몸 속의 노폐물을 건강하게 비워내고 우리 몸에 필요한 영양소를 채워주는 해독다이어트로 도움 드리고 있습니다. 또한, 시스템으로 의지가 부족해 다이어트를 매번 실패하는 분들께 맞춤 케어로 도움 드리고 있습니다.

마지막으로 삼산동다이어트한의원은 살이 빠졌다고 끝이 아니라 주기적인 체성분 측정 결과에 따라 마무리 해독 프로그램과 생활 습관 개선 등으로 힘들게 다이어트 한 분들에게 유지할 수 있도록 사후관리를 철저하게 진행하고 있습니다.

이상 삼산동다이어트한의원 꽃단비한의원과 함께 하체비만다이어트에 대해서 알아보는 시간을 가졌는데요. 살이 찌는 것은 쉽지만, 살을 빼는 건 쉽지 않습니다. 의지가 약해서 매번 다이어트가 쉽지 않은 분들은 삼산동다이어트한의원 꽃단비한의원에서 도움 받으시길 바랍니다.