고지혈증에 좋은 음식 썸네일형 리스트형 울산삼산동한의원 고지혈증에 좋은 음식은 울산삼산동한의원 고지혈증에 좋은 음식은 서구화된 음식 문화로 인해 어린이와 청소년에게도 성인병이 나타나고 있는데요. 성인병 중 혈중 콜레스테롤과 중성지방이 정삼 범위 이상으로 늘어나 발생하는 고지혈증이 있습니다. 이러한 고지혈증으로 인해 고혈압, 당뇨병 등 심혈관 질환이 발생할 수 있기 때문에 가볍게 지나쳐서는 안됩니다. 울산삼산동한의원에서는 내원하는 사람에게 고지혈증에 좋은 음식에 대해서 알려주고 있는데요. 연어, 고등어, 참치, 멸치, 정어리 등 등푸른생선에 함유된 오메가3는 혈압과 콜레스테롤을 낮춰주고 혈액을 맑게 해주어 심혈관 질환을 개선하고 고지혈증을 예방하는데 효능이 있습니다. 통곡물이란 곡물의 겉껍질만 벗긴 것을 말하며 보리, 현미, 콩 등이 있는데요. 그 중 현미는 미네랄, 비타민, 단백질.. 더보기 이전 1 다음