물이 건강에 끼치는 영향 썸네일형 리스트형 물이 건강에 끼치는 영향 물이 건강에 끼치는 영향 물은 우리 몸에서 70%를 차지하고 있습니다. 그만큼 물에 대한 중요성은 강조해도 지나치지 않는데요. 성인을 기준으로 하루 2L 정도를 마실 것을 권장하고 있습니다. 물은 우리 몸에서 노화진행 속도도 늦추고 각종 질병에도 좋은 영향을 주고 있습니다. 몸에 좋은 음식이라 할지라도 장점, 단점이 있기 마련입니다. 물도 우리 몸에서 좋은 점으로 작용하고 또 좋지 않은 영향을 줄 수도 있습니다. 물에 대한 효과가 좋다고 하여 무조건 그것을 맹신하여 지킬 필요는 없습니다. 물이 건강에 끼치는 영향 중 우리 몸에 피해를 주게 되는 경우가 있습니다. 심부전증, 갑상선기능저하증, 간경화 등과 같은 질병이 생길 수 있습니다. 또한, 운동을 한 후 땀을 흘린 상태에서 짧은 시간에 물을 많이 마시게.. 더보기 이전 1 다음
