배가 콕콕 썸네일형 리스트형 배가 콕콕 울산역대장질환치료 배가 콕콕 울산역대장질환치료 날씨가 따뜻한 봄이 찾아오면서 옷도 얇아지고 곧 여름이 올 듯한데요. 주말에는 기온이 쭉 올라가 완연한 봄 날씨라고 하니 나들이를 준비하시는 분들이 많을 것 같습니다. 이렇게 따뜻한 날씨가 찾아오고 옷이 얇아지면서 다이어트를 고민하시는 분들이 늘어나고 있는데요. 보통 다이어트는 살이 빠지지 않는 것도 문제지만 그 과정에서 변비가 생기거나 배가 콕콕 아픈 느낌이 자주 들어 울산역대장질환치료 한의원으로 내원하시는 분들이 많습니다. 다이어트를 한다고 급격하게 식사량을 줄이거나 원푸드 다이어트라고 하여 한가지 음식만 먹는 등 식이를 갑자기 조절하여 변비나 배가 콕콕 아픈 느낌이 나타날 수 있습니다. 적당한 음식을 먹어주어야 그로 인한 찌꺼기가 발생했을 때 변을 만들어 냅니다. 그러나.. 더보기 변비가 심할때 배가 콕콕 변비가 심할때 배가 콕콕 요즘 다이어트에 관심이 많은 분 들이 많으신데요. 보통 단 기간에 살을 빼기 위해 밥을 굶거나 잘못된 다이어트를 하면 무엇보다 변비가 생길 수도 있으니 유의하시는 것이 좋습니다. 갑자기 식사량이 줄어들면 음식섭취량이 너무 적어 섬유질의 섭취와 수분량도 감소해 변비가 심할때가 있기 때문입니다. 이렇게 운동 없이 식이조절로만 살을 뺄 경우에는 근력이 약해져서 변비를 유발할 수 있습니다.그러나 급격하게 빼는 다이어트 때문에 일시적으로 생긴 변비는 빠른 시간 안에 회복할 수 있기 때문에 만성변비가 되기 전에 식이섬유를 충분히 섭취하고 한방치료를 받는 것이 좋습니다. 만약 살을 빼고 싶다거나 변비가 심할때는 채소, 과일, 곡류 등 섬유질이 풍부한 음식을 많이 먹고 수분을 충분히 섭취하면 .. 더보기 이전 1 다음
