우울증 스트레스 해소법 썸네일형 리스트형 우울증 스트레스 해소법에는 어떤것이 우울증 스트레스 해소법에는 어떤것이 우리는 날마다 스트레스 속에서 살고 있는데요. 대부분 직장생활이나 사업을 하면서 받는 압박감이나 가족 문제, 경제적인 문제 등 일상생활에서 흔히 일어나는 부정적인 일에서 스트레스를 받습니다. 심지어는 결혼, 승진 등 긍정적이고 좋은 일도 우리에게 스트레스를 줄 수 있는데요. 그래서 스트레스는 정신적으로 안정 되어있는 상태를 방해하거나 자극하는 반응이라고 보기도 합니다. 다행스럽게도 신체는 각종 스트레스를 대처하도록 구성되어 있는데요. 그러나 스트레스가 아주 심하게 오래 지속된다면 신체에서 문제가 발생할 수 있습니다. 이는 건강에 매우 치명적인데요. 이번 시간에는 이러한 우울증 스트레스 해소법에 대해 살펴보겠습니다. 심한 스트레스가 오랫동안 지속되면 신체 면역 체계가 흐.. 더보기 이전 1 다음