울산역한방치료한의원 썸네일형 리스트형 울산역한방치료한의원 배가 빵빵해요 울산역한방치료한의원 배가 빵빵해요 하루 종일 앉아서 일하는 직장인들에게 변비는 흔한 증세일 텐데요. 특히 출퇴근 시간 외에 별다른 신체 활동량이 없기 때문에 장 운동 기능이 저하되어 변비가 발생하기 더욱 쉽기 때문입니다. 일반적으로 변비는 배변 횟수가 1주일에 2회 미만일 때로 울산역한방치료한의원은 보고 있습니다. 또한 배변 중에 변이 딱딱하게 굳어서 무리하게 힘을 줘야 한다거나 변을 보고 나서도 개운하지 않고 잔변감이 계속 지속된 경우에도 변비라고 할 수 있습니다. 이렇게 직장인들의 변비 증세를 예방하려면 자주 일어나서 스트레칭을 하고 점심시간에 짬을 내 걷는 등 생활 습관 개선이 필요합니다. 또한 일주일에 2~3번 시간을 내서 걷기, 달리기 등 운동을 하면 장 기능이 향상되어 변비를 해소하는데 도움을.. 더보기 울산역한방치료한의원 속이 더부룩해요 울산역한방치료한의원 속이 더부룩해요 직장인 A씨는 6개월 째 다이어트를 계속하고 있었는데요. 운동도 운동이지만 식사량 조절에 크게신경 써서 10kg정도 체중을 감소하는 데 성공할 수 있었습니다. 그러나 요즘 A씨의 몸 상태는 정상이 아니었는데요. 특히 심한 변비 증상에 하루에도 몇 번씩 배가 아팠고 피부 트러블도 다이어트 전에 비해 자주 발생했습니다. 이와 같은 사례로 속이 더부룩해요 등을 호소하며 울산역한방치료한의원에 내원하시는 분들이 종종 있습니다. 대부분 사람들의 영원한 숙제인 다이어트는 그 자체로도 유지하기가 힘들지만 진행하는 동안 여러 가지 다른 문제를 발생할 수 있습니다. 예를 들면 속이 더부룩해요 라고 할 수 있는 변비 증상인데요. 다이어트를 심하게 하다 보면 영양소를 제대로 섭취하지 않는 .. 더보기 이전 1 다음
