잠을자도 피곤한이유 썸네일형 리스트형 잠을자도 피곤한이유 어떤것 잠을자도 피곤한이유 어떤것 통상 7~8시간을 규칙적으로 자는 것이 건강에 좋다고 알려져 있습니다. 그러나 직장인이나 학생들은 교대 근무나 야근, 긴 공부시간으로 규칙적인 수면 시간을 지키기가 쉽지 않습니다. 따라서 이번 시간에는 수면과 관련한 내용을 살펴볼 텐데요. 잠을자도 피곤한이유 등 피로와 관련해서 구체적으로 살펴보겠습니다. 일반적으로 잠을자도 피곤한이유 등은 만성피로증후군 때문인 경우가 많습니다. 만성피로증후군은 일상적인 활동 이후의 비정상적으로 탈진하거나 기운이 없어서 지속적인 노력이나 집중이 필요한 일을 할 수 없는 상태 또는 일상적인 활동을 수행할 수 없을 정도로 기운이 없는 상태 등으로 나타납니다. 최소 이렇게 피로한 상태가 최소한 6개월 이상 지속된다면 만성 피로로 분류됩니다. 만성피로증.. 더보기 이전 1 다음
