오른쪽 날개뼈 통증 이유

오른쪽 날개뼈 통증 이유

요즘 현대인들은 공부를 하거나 장시간 컴퓨터 사용으로 앉아있는 시간이 긴 경우가 많습니다. 특히 업무 시간의 대부분을 앉아서 일하는 많은 사무직 근로자의 경우 오른쪽 날개뼈 통증 등 어깨 통증을 호소하는 분들이 많은데요.

여기에 특히 과로나 스트레스가 더해지면 근육이 긴장되고 통증이 더 심해질 수 있습니다. 또한 바른 자세가 아니라 머리가 앞으로 향하는 구부정한 자세가 지속되면 척추 윗부분이 스트레스를 받게 되고 못 뒷부분의 근육과 인대가 늘어날 수 있는데요.

이러한 자세로 피로가 누적되면서 어깨가 결리고 날개뼈 통증이 나타나게 될 수 있습니다.

 

이렇게 보통 오른쪽 날개뼈 등 어깨통증이 오면 일시적으로 근육이 뭉쳐서 생기는 근막통증 정도로 생각하기 쉽습니다. 그러나 이러한 어깨통증이나 날개뼈 통증이 심할 경우 어깨가 함께 결리거나 목이 뻣뻣해 지는 등의 통증이 함께 찾아올 수 있으며 목디스크일 가능성도 높습니다.

특히 무의식적으로 머리를 앞으로 향한 채 구부정한 자세로 앉아있는 사람들이 많은데 처음에는 의식적으로 자세를 바로 하고 똑바로 쳐다보다가도 시간이 흐를수록 머리를 앞으로 더 내미는 버릇이 생기면서 결국은 자세도 변하게 됩니다.

 

그렇게 되면 턱관절이 한쪽방향으로 틀어지면서 두개구강하악계의 폐쇄사슬에 의해 두개골의 모습도 대칭이 맞지 않게 됩니다. 이 때문에 목디스크, 어깨기움, 척추측만, 골반 뒤틀림 등 몸 전체 자세불량이 나타나게 됩니다.

오른쪽 날개뼈 통증 등과 같은 어깨결림이 초기라면 대부분 충분한 휴식을 취하면서 간단한 치료로 통증을 완화할 수 있습니다.

 

가급적이면 무거운 물건을 들거나 오른쪽 날개뼈와 어깨를 쓰는 과격한 운동은 피해야 오른쪽 날개뼈 통증 등 어깨통증이 악화되는 것을 막을 수 있습니다. 또한 목 운동을 위해서 스트레칭을 심하게 하는 것도 증상이 악화될 수 있으므로 주의해야 합니다.

어깨결림이나 오른쪽 날개뼈 통증은 머리의 위치와 경추의 커브 등 전신의 정렬상태의 관점에서 진단과 치료를 해야 합니다.

 

그래서 저희 꽃단비한의원에서는 전신의 정렬 상태를 바로 잡기 위해 척추에 관한 체형교정 치료인 체형추나 요법으로 바른 자세를 만드는 것에 도움을 주고 있습니다. 특히 오른쪽 날개뼈나 목의 앞쪽에 있는 깊은 근육들이 약화되어 있는 경향이 많으므로 교정운동법도 함께 실시합니다.

스트레스가 과다한 경우에도 근육의 경직 때문에 어깨결림이나 오른쪽 날개뼈 통증을 유발하므로 이를 잘 풀어줄 수 있는 약침 치료와 한약 처방도 함께 병행하고 있습니다. 오른쪽 날개뼈 통증 등 관련한 통증으로 인해 고통받고 있으시다면 내원하셔서 치료받으시기 바랍니다.