울산다이어트한의원 복부비만 안녕

울산다이어트한의원 복부비만 안녕

여름 휴가를 앞두고 급하게 다이어트를 하는 사람이 많은데요. 대부분의 사람들에게 어디를 다이어트 하고 싶으세요? 라고 물어보면 뱃살이라고 말씀하십니다. 그래서 오늘은 울산다이어트한의원과 함께 복부비만에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

복부비만의 기준은 무엇일까요? 우선 배에 과도한 지방이 축적된 상태를 뜻합니다. 우리나라 기준으로 허리둘레가 남자는 35인치, 여자는 33인치 이상인 경우에 해당 된다고 할 수 있습니다.

직장인의 경우 평소 잦은 회식과 술자리로 복부 비만이 되기 쉽습니다. 또한, 여성의 경우 임신과 출산으로 인해 늘어난 뱃살로 고민하게 되는데요. 너무 갑자기 확 살이 찌게 되면 울퉁불퉁한 셀롤라이트까지 생겨 스트레스가 두 배가 되게 됩니다. 

남성에 비해 여성의 복부비만은 피하지방의 비율이 높아 손으로 복부를 잡았을 때 두툼하다는 느낌이 들게 되는데요. 여성은 뱃살뿐만 아니라 허벅지, 엉덩이에도 피하지방이 생길 수 있습니다. 그 이유는 임신과 출산을 대비해 지방을 축적하기 때문입니다.

남성들에게 가장 많이 나타나는 복부비만은 윗배가 나오는 것인데요. 과식이나 폭식을 자주하고 평소에 과하게 배가 부를 때까지 먹는 경우가 많아 소화가 되는 시간이 느릴 뿐만 아니라 더부룩한 느낌이 들 수 도 있습니다. 이런 경우 특히 각종 질병을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다.

이에 울산다이어트한의원 꽃단비한의원에서는 복부비만으로 고통을 호소하는 분들께 체계적인 다이어트 프로그램으로 도움 드리고 있는데요. 먼저 피하지방과 내장지방을 구분 측정하여 체지방의 양뿐만 아니라 어디에 위치하고 있는지 정확히 판단하고 도움을 드립니다. 

그 후 노폐물을 제거하여 체내 순환력을 높여 체지방 분해를 위한 준비를 도움 드리고 있는데요. 단순한 디톡스가 아닌 몸 속의 노폐물을 건강하게 비워내고 우리 몸에 필요한 것들로 다시 채워줌으로써 건강하게 다이어트를 할 수 있습니다. 

대부분의 사람들이 다이어트를 결심하다가도 작심살일로 끝나는데요. 울산다이어트한의원 꽃단비한의원에서는 체질 및 체성분 측정시기마다 관리해드리기 때문에 유혹에 잠깐 흔들려 좌절하거나 수 차례 포기하셨던 분들도 끝까지 다이어트를 할 수 있습니다.

마지막으로 다이어트에 성공했다고 끝나는 것이 아니라 그것을 유지하는 것이 가장 중요한데요. 주기적인 체성분 측정 결과에 따라 마무리 해독 프로그램과 생활습관 개선 등을 통해서 요요방지 사후관리를 철저히 진행하고 있습니다.

이상 울산다이어트한의원 꽃단비한의원과 함께 복부비만에 대해서 알아보는 시간을 가졌는데요. 복부비만의 경우 고혈압, 뇌혈관 질환, 당뇨병, 대장암 등을 일으킬 수 있기 때문에 주의하는 것이 좋습니다. 다이어트를 하고 싶으나 쉽지 않은 분들은 망설이지 마시고 꽃단비한의원에서 도움 받으시고 건강한 몸으로 다시 태어나시길 바랍니다.