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과식 했을때 그이유 과식 했을때 그이유 두툼한 옷을 입는 계절이 찾아오면 과식하기 쉬워집니다. 겉으로 몸이 잘 드러나지 않기 때문인데요. 과식 했을때 몸이 부담이 되므로 건강을 위해서라도 과식은 피하는 것이 좋습니다. 연말이 특히 다가오면서 자신도 모르게 과식 했을때가 많습니다. 그렇다면 이렇게 과식을 하는 이유는 무엇일까요? 먼저 다른 일을 하면서 먹다 보면 과식 했을때가 많습니다. 예를 들면 영화관에서 영화를 보며 팝콘을 먹다 보면 자신도 모르게 팝콘을 다 먹었다는 사실을 알게 됩니다. 집에서 스마트폰을 보며 과자를 먹다 보면 어느새 바닥난 과자 봉지를 보게 되는 데요. 이처럼 어딘가에 집중한 상태에서 아무 생각 없이 먹다 보면 평소보다 훨씬 더 많은 것을 먹게 됩니다. 또한 일하면서 밥을 같이 먹어도 과식 했을때가 많.. 더보기
울산지방간해독 증상을 울산지방간해독 증상을 최근 잦은 피로감을 호소하는 직장인이 늘고 있는데요. 주말에 푹 쉬었다고 느낄 만큼 충분하게 휴식을 취했는데도 피로가 풀리지 않는 경우가 많습니다. 직장인 A씨도 평소 충분한 휴식을 취하고 있지만 잦은 피로감으로 힘들어하는 날이 많았는데요. A씨는 얼마 전 울산지방간해독 한의원에서 상담 결과 지방간이 심하다는 진단을 받은 바 있습니다. 이러한 사안처럼 최근 울산지방간해독 한의원에서 술을 마시지 않는 사람에게도 지방간 증상이 발생하는 사례가 많아지고 있습니다. 단순 지방간과 달리 비알코올성 지방간염은 방치하게 되면 간경변으로도 진행될 수 있어 유의하시는 것이 좋습니다. 또한 규칙적인 운동과 식이요법이 지방간 증상을 완화하는데 좋습니다. 지방간은 대부분 그 증상이 거의 없거나 질환이 많.. 더보기
겨울 식중독 예방하려면 겨울 식중독 예방하려면 식중독은 여름에만 발생하는 것으로 아는 분들이 많은데요. 그러나 식중독을 유발하는 노로바이러스는 날씨가 추운 요즘 같은 때도 기승을 부리는 경우가 많습니다. 이 때문에 겨울 식중독에 걸릴 수 있어 유의하시는 것이 좋은데요. 노로바이러스는 우리나라에서 가장 흔히 발생하는 오염된 물에 의해 감염되는 질병·식품매개질환 중 하나입니다. 주로 식품이나 물, 감염 환자 접촉 때문에 발생하는 것으로 알려져 있는데요. 조개나 굴과 같은 어패류나 채소류를 날것으로 먹거나 덜 익혀 먹어 감염되는 경우가 많습니다. 이 바이러스는 영하 20도 이하 낮은 온도에서도 생존이 가능하기 때문에 요즘 같은 겨울철 식중독을 특히 유의해야 합니다. 노로바이러스 때문에 발생하는 겨울 식중독은 노로바이러스에 오염된 지.. 더보기
복부비만치료법 팽만감 원인을 복부비만치료법 팽만감 원인을 전체적으로 날씬한 사람이지만 배부에만 살이 찌는 사람들이 요즘 늘어나고 있는데요. 이를 복부비만이라고 하며 다른 신체에 비해 복부에만 살이 찐 경우를 말합니다. 이는 체내 장기를 둘러싸고 있는 내장지방이 심하게 축적된 경우를 말합니다. 이렇게 내장지방이 쌓여서 발생된 복부비만은 우리 몸의 인슐린 작용을 방해하여 염증 물질이 늘어나 여러 가지 질병을 일으킬 수 있습니다. 예를 들면 대장암, 유방암, 전립선암 등이 있습니다. 그렇다면 이렇게 복부비만이 나타나는 이유는 무엇일까요? 그리고 복부비만치료법은 어떤 것이 있을까요? 먼저 내장지방이 축적되는 이유는 노화, 과식, 운동부족, 흡연, 유전적 영향 등 다양한 요인이 있습니다. 그러나 근본적인 원인은 먹는 양이 소모하는 양보다 많.. 더보기
당 섭취량 줄이기 어떻게 당 섭취량 줄이기 어떻게 최근 단 것을 먹고 짠 것을 바로 먹는 것을 뜻하는 ‘단짠’ 열풍까지 더해지면서 달고 짠 맛에 길들어있는 사람들의 입맛이 더욱 자극되고 있는데요. 이에 따라 당 섭취량 줄이기를 실천하자는 운동도 유행하고 있습니다. 설탕은 미네랄이 없는 순수한 형태 자당으로 체내 무기질 관계를 교란해 몸 균형을 깨뜨리는데 큰 원인이 될 수 있습니다. 다만 당분이 나쁜 것만은 아닌데요. 단 과한 것이 문제 입니다. 피곤하거나 체력이 떨어질 때 섭취한다면 에너지로 사용됩니다. 그러나 과하게 섭취하면 칼슘을 배출시켜 골다공증의 위험을 높이고 체내 활성산소를 과잉 생성하여 면역력을 떨어뜨리며 노화를 앞당기기 때문입니다. 따라서 당 섭취량 줄이기를 생활 속에서 가공식품 속 당류는 몸에 더 빨리 흡수되므로 .. 더보기
울산피부질환치료 한의원 여기 울산피부질환치료 한의원 여기 일교차가 크고 건조한 요즘 지루성 피부염이나 건선 등을 비롯한 피부질환으로 울산피부질환치료 한의원을 찾는 사람들이 늘어나고 있는데요. 지루성 피부염의 경우 피지가 분비되는 머리와 가슴 등 부위에 발생하는 만성적인 피부질환입니다. 이러한 피부염 증세가 심할 경우 홍반이나 가려움증 등을 동반해 일상생활에도 불편함을 줄 수 있는데요. 이러한 피부질환 치료를 위해 일반적으로는 연고나 경구 복용약이 처방되나 난치성 질환인 지루성 피부염을 완벽히 해결하지는 못합니다. 피부 질환은 특히 무엇보다도 질환이 발생하지 않도록 예방하는 것이 필요합니다. 요즘과 같은 환절기에 잦은 세안을 할 경우 피부가 민감해지고 상할 수 있어 유의하는 것이 좋습니다. 또한 피지분비를 활발하게 하는 기름기가 있는.. 더보기
울산삼산동비만한의원 에서 상담 울산삼산동비만한의원 에서 상담 비만은 단순히 외모뿐만 아니라 이 때문에 비롯되는 정신적인 스트레스를 넘어 각종 합병증을 유발하는 원인이 됩니다. 따라서 적절한 체중 관리로 방지하는 것이 필요한데요. 체중 증가 때문에 혈관 내 지방과 혈당수치가 상승하게 되면 고지혈증과 고혈압, 당뇨병이 발생하기 쉬우며 더 나아가 생명도 위협할 수 있다고 울산삼산동비만한의원은 보고 있습니다. 특히 몸무게가 표준 체중의 반을 넘는 고도비만의 경우 일반 비만환자보다 질환에 노출될 위험성이 더욱 크기 때문에 유의하시는 것이 좋습니다. 그러나 대부분 다이어트에 늘 도전을 해도 이미 고형화 된 지방 때문에 감량하기가 쉽지 않고 간혹 운동으로 관절에도 무리가 갈 수 있는데요. 이러한 비만을 초래하는 원인은 무엇일까요? 대부분 사람들이.. 더보기
고지혈증 진단기준 무엇 고지혈증 진단기준 무엇 고지혈증이란 혈액 속에 포함된 콜레스테록 지방분이 정상 범위를 초과해서 비정상적으로 증가한 상태를 말합니다. 이러한 고지혈증 자체가 직접 생명을 위협하는 것은 아니지만 그대로 방치하면 동맥경화가 될 수 있습니다. 또는 심근경색증이나 뇌경색 등 위험한 합병증을 일으키게 되므로 유의하는 것이 좋습니다. 고지혈증 진단기준으로 보통 혈액 내 지방성분이 정상치보다 높을 때로 봅니다. 이렇게 고지혈증을 방치하여 동맥 경화가 되고 결국 합병증까지 나타났을 때는 이미 시기가 늦어버린 경우가 많습니다. 가족 중에 고지혈증 환자가 있다면 유전적 이상으로 고지혈증이 나타날 수 있습니다. 비교적 가족력이 영향을 많이 미치기 때문에 비교적 이른 나이에 심근경색증, 뇌경색 등을 초래할 수 있습니다. 따라서.. 더보기
뜨거운 차 한잔 추천! 뜨거운 차 한잔 추천! 아침 저녁으로 몸 속까지 차가워지는 바람이 불고 있는데요. 이 차가운 겨울 바람에서 건강을 지키려면 어떻게 해야 할까요? 실내 온도는 너무 덥지 않게 유지하고 일찍 잠자리에 들어 여유롭게 일어나 스트레칭을 해주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 찬 바람과 난방 때문에 호흡기 점막이 건조해지기 쉬워 따뜻한 물이나 차를 수시로 마셔 주며 수분을 보충하는 것도 좋은데요. 겨울철에는 외부 활동이 줄어들기 쉽습니다. 몸 순환을 원활하게 도와주는 뜨거운 차 한잔이 필요할 텐데요. 차는 건조한 코와 목, 피부를 보호하는 효과도 있어 자주 마셔주면 건강에 도움이 됩니다. 겨울이 되면 손과 발이 얼음장처럼 차가워지거나 허리나 아랫배, 또는 몸 자체가 찬 사람들이 있습니다. 이것은 냉증이라고 볼 수 .. 더보기
울산성장한의원 키안크는아이도 울산성장한의원 키안크는아이도 요즘 많은 아동청소년들이 햄버거나 편의점 음식 등 가공 음식을 자주 섭취하고 야채를 잘 먹지 않는 편식 습관을 가진 경우가 많습니다. 이는 소아비만 위험도를 높일 뿐 아니라 고혈압, 고지혈증과 같은 성인병도 나타날 수 있는데요. 인슐린과 성호르몬 분비 자극 때문에 성조숙증도 나타날 수 있어 성장부진 가능성도 있습니다. 균형 있게 영양을 섭취해야 신체적 성장과 더불어 정신적 건강도 유지할 수 있는데요. 따라서 아이가 균형 잡힌 식사와 적절한 운동을 함께 하도록 지도하는 것이 필요하다고 할 수 있습니다. 이렇게 성장이 부진한 아이들이나 키안크는아이의 근본적인 원인은 무엇일까요? 보통 유전적 요인, 영양, 생활습관 질병 등 다양한데 이러한 원인들이 결합해 영향을 미치게 됩니다. 따.. 더보기

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