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감기가오래가면 낫는법 감기가오래가면 낫는법 아침에 일어났을 때 열이 나고 목이 따끔하거나 기침이 난다면 대부분 사람들은 감기나 독감에 걸렸다고 생각합니다. 특히 요즘 같이 아침과 저녁간 기온차가 큰 환절기에는 감기나 독감이 유행하기 때문에 더욱 더 그러기 쉬운 데요. 그러나 두통, 열 등 증세가 시간이 지나도 계속 나타날 때는 감기나 독감보다 더 심한 질환일 수 있습니다. 다시 말해 감기가오래가면 다른 질환일 수 있다는 것입니다. 이렇게 감기가오래가면 폐렴을 의심해 볼 수 있습니다. 콧물이 흐르고 한기를 느끼며 몸에선 열이 나는 증세는 감기나 독감과 비슷한데요. 다만 이런 증세가 나타난 며칠 뒤 2차적으로 몸에서 열이 다시 나고 기침이 나면서 콧물 등 분비물이 많아지면 폐렴을 의심할 수 있습니다. 또한 체온이 올랐다가 가라앉.. 더보기
비알콜성 지방간 원인 비알콜성 지방간 원인 보통 술을 많이 마시지 않으면 간 건강에 크게 문제가 없다고 생각할 수 있는데요. 그러나 모든 지방간 원인이 과음 때문은 아닙니다. 비알콜성 지방간은 과식이나 운동부족 등이 원인이 되기 때문입니다. 최근에는 이러한 비알콜성 지방간이 있는 사람이 많아지고 있는데요. 지방간 자체는 특별히 건강을 위협한다고 보진 않습니다. 다만 간에 지방이 과도하게 축적되면 염증반응이 일어나기 쉽습니다. 비알코올성 지방간 역시 알콜성 지방간과 마찬가지로 간경변증을 일으킬 위험이 있습니다. 여기서 비알콜성 지방간은 몸이 위험상황에 도달했다는 신호라고 볼 수 있습니다. 그래서 고혈압이나 당뇨병, 수면무호흡증, 갑상선 기능 저하증 등 각종 질병이 나타날 수 있는데요. 따라서 이를 예방하기 위해 탄수화물 섭취량.. 더보기
복부비만 기준 해결은? 복부비만 기준 해결은? 직장 생활을 시작한 뒤부터 살이 급격하게 쪘거나 찐 살이 빠지지 않는다는 ㄱ씨. 일하는 시간에는 컴퓨터 앞에서 하루 종일 앉아서 일하는데다 야근도 잦았는데요. 야근을 하면서 주변 직장동료들과 피자, 치킨 등을 시켜 먹으면서 밤을 새우기도 했습니다. 야근이 없는 날에는 회식이 있어 술자리를 찾았습니다. 특히 결혼을 하고 나서는 아이를 기르면서 운동은 덜 하게 되고 먹는 양은 더 늘어났는데요. 직장에서도 술자리가 더 늘어났고 점차 스트레스를 받는지 야근할 때 먹는 양도 더 늘어났습니다. 시간이 지나자 금새 15㎏ 이상 몸무게가 증가했는데요. 직장인이라면 이러한 ㄱ씨의 사례와 비슷한 고민을 하시는 분들이 많을 것 같습니다. 요즘 부쩍 직장인들이 복부비만을 호소하면서 내원해 주시는 경우가.. 더보기
울산남구한의원 속이 더부룩할때 울산남구한의원 속이 더부룩할때 보통 배변이 시원치 않으면 몸 속에 열이 쌓여 답답하고 짜증이 나며 식욕이 줄어 들기 쉽습니다. 아토피가 있는 사람이 오래도록 변을 못 보는 경우엔 증세가 더 심해지기도 하는데요. 특히 소아의 경우 장 기능이 튼튼해야 면역력도 좋아지는데 변비가 있으면 면역력 마저 떨어질 수 있으므로 울산남구한의원 등에서 진단하여 빠르게 치료하는 것이 필요합니다. 또한 현대인들은 잘못된 식습관이나 생활습관으로 외부에서 유입되는 독소와 신체에서 계속 만들어내는 대사산물과 노폐물인 내부 독소를 지니고 있습니다. 이렇게 쌓인 독소는 체내 산성화를 유발하여 속이 더부룩할때가 많고 염증이 만성화되어 생체 기능을 저하하고 신체 밸런스를 무너뜨릴 수 있습니다. 이렇게 몸 속에 독소가 유입되면 지방, 특히.. 더보기
화병 증상 완화하기 화병 증상 완화하기 분노는 인간이 살아가는 데 필수적인 감정 중 하나라고 할 수 있습니다. 이성을 잃을 정도로 조절하지 못하는 분노의 경우 폭력과 같은 여러 가지 문제를 일으킬 수 있으나 적절하게 분노를 표출하는 것은 스트레스에 대한 자연스러운 반응으로 긍정적인 결과를 가져올 수 있습니다. 그러나 분노나 화를 생활 속에서 표현하기란 쉽지 않은 일입니다. 이렇게 분노나 화를 표현하지 않고 계속 마음에 담아두면 화병이 생길 수 있는데요. 이는 억울한 감정을 제대로 발산하지 못하고 억제하다가 분노, 즉 울화로 인해 나타나는 병을 말합니다. 화병은 주로 중년 이후 여성에게서 많이 발생하고 최근에는 20-30대 직장인들에게도 많이 나타난다고 알려져 있습니다. 그렇다면 화병 증상은 어떤 것들이 있을까요? 대표적인 .. 더보기
병적피로 의심? 병적피로 의심? 대부분 직장인들은 아침에 일어나서부터 회사 퇴근할 때까지 피곤해라는 말을 달고 사는 경우가많습니다. 아무리 잠을 충분히 자도 피곤함이 사라지지 않는 느낌이 들기 때문인데요. 이러한 증세가 심화되면 병적피로를 의심해 보시는 것이 필요합니다. 이처럼 잠을 충분히 자도 몸이 개운하지 않고 피로가 쉽게 풀리지 않을 때가 있습니다. 바쁜 현대인에게 피로는 일상적으로 누구나 겪는 증상이라고 생각하기 쉬운데요. 그러나 생활습관이 아니라 질환에서 오는 병적피로도 많아 유의하시는 것이 좋습니다. 일상적인 피로는 운동이나 과도한 스트레스 또는 환경적 요인에 따라 자연스레 몸이 피로를 느끼는 것이라 알려져 있는데요. 이는 충분히 휴식을 취하면 나아질 수 있습니다. 그러나 병적피로는 병 때문에 생기는 증세로 .. 더보기
울산삼산동한의원 아랫배 콕콕 울산삼산동한의원 아랫배 콕콕 요즘 현대인들은 인스턴트 식품, 기름진 식단, 과음 등 건강하지 못한 식단과 약물오남용 등으로 몸 속에 독소와 노폐물이 축척 되어 있을 확률이 높습니다. 이러한 잘못된 식습관과 생활은 장내 환경을 오염시켜 음식물 소화나 흡수를 방해하고 유해균과 독소를 증가하게 하여 체내로 흡수되게 만들 수 있기 때문이라고 울산삼산동한의원은 보고 있습니다. 이로 인해 발생하는 것이 바로 숙변인데요. 숙변은 장 속에 머물고 있는 대변이라는 것으로 다른말로 대장의 주름 속에 끼어있는 대변 찌꺼기라고 부릅니다. 세균덩어리 등 기생충과 음식 부패물이 결합된 악성노폐물로 악취가 나는 특징이 있으며 변비 증세가 오래 되었거나 심할수록 숙변의 양은 많아집니다. 이러한 변비 문제는 장 속에 머물며 암모니아,.. 더보기
감염병관리 어떻게 감염병관리 어떻게 단풍철이 다가오면서 등산과 캠핑을 즐기는 사람이 늘고 있습니다. 가을철 추수를 위해 논밭에서 일하는 시간도 많아질 텐데요. 이렇게 산이나 들로 야외활동을 가는 사람이 많아지면서 각종 가을 감염병에 걸리는 사람도 늘어납니다. 예방을 위해 초기에 감염병관리를 하시는 것이 필요합니다. 예를 들면 들쥐 배설물로 감염되는 유행성출혈열이나 진드기에 물려 감염되는 쓰쓰가무시증등이 있습니다. 특히 유행성출혈열 같은 경우 바이러스나 균에 감염돼 걸리는 질환으로 대부분 발열이나 근육통 등 증세로 시작됩니다. 그렇기 때문에 감기로 오인하다 병을 키우는 일이 많습니다. 숲이나 산 등에서 야외활동을 한 뒤 가을철 감염병 증세가 1주일 넘게 계속되면 감염병을 의심해야 합니다. 특히 유행성출혈열은 사람과 동물 모.. 더보기
배가 살살 아플 때 변비의원인 배가 살살 아플 때 변비의원인 현대인들은 설사나 변비와 같은 배변장애, 복통과 복부팽만감 같은 복부불쾌감 등이 나타나는 장 질환이 있을 확률이 높습니다. 특히 설사와 변비가 반복적으로 발생한다면 일상생활도 힘들어 질 수 있습니다. 다른 위장질환은 기질적인 원인으로 나타나는 경우가 있어 내시경 검사나 원인을 찾을 때도 있습니다. 그러나 배가 살살 아플 때나 변비의원인은 찾기 힘든데요. 그렇다면 배가 살살 아플때가 있는 변비의원인은 무엇인가요? 정확하게 변비의원인을 알 순 없으나 내장 감각이 과민하거나 위장관 팽창 문제가 있는 경우가 있습니다. 또한 과도한 스트레스는 가장 큰 원인 중 하나이며 배가 살살 아플 때 증상을 악화시키는 작용을 합니다. 특히 변비나 과민성대장질환 증상 중에서 가장 힘든 경우는 바로.. 더보기
과음 후 두통이 발생한다면 과음 후 두통이 발생한다면 과음는 생명을 위협하는 것은 아니지만 과음 후 두통, 구토, 속 쓰림 등의 증세로 일상생활에 큰 지장을 받을 수 있습니다. 때문에 많은 이들이 술에서 빨리 깨고자 숙취해소음료나 약을 찾는 경우가 많은데요. 그러나 음료나 약만으로는 완전히 과음 후 두통 등 해소가 어렵습니다. 이보다는 평소 음주습관을 개선해 숙취를 예방하는 것이 필요한데요. 술은 식사 후에 가급적 천천히 마시고 기름기가 많은 음식보다는 수분함량이 높은 안주를 함께 먹는 것이 좋습니다. 더불어 숙취해소에 좋은 음식을 섭취하면 과음 후 두통을 예방할 수 있습니다. 만약 과음 후 두통 등이 너무 심하다면 죽이나 미음 등 소화가 잘되는 부드러운 음식을 소량씩 자주 먹고 설사와 구토 등의 증세가 나타날 경우 탈수가 발생할.. 더보기

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