가을철 탈모 예방법 및 늦추는법

가을철 탈모 예방법 및 늦추는법

 

탈모라 하면 나이가 많이 먹은 노인에게서

나타나는경우라 생각하는 분들이 있는데
요새는 젊은층에게서 흔할정도로 많이 발생하고 있는게 탈모입니다.

또, 탈모는 남성에게서만 나타나는게 아니고 여성에게서도

많이 나타나 그에따라 스트레스를 받기도 하는데요.

 

 

 

가을철 탈모가 많은이유는 여름철 강한 햇빛과 과다한

분비물에 의해 시달려온 모발이 빠지는 경우도 있지만

 주된 원인은 일조량이 줄면서 인체가 호르몬 변화를 일으켜

남성호르몬인 테스토스테론의 분비가 일시적으로 많아지기 때문입니다.

 

이런 이유로 여름철 땀과 피지, 먼지 등 오염물질로 인해

모근이 막혔다가 휴지기 상태인 가을철 환절기에 집중적으로

 머리카락이 빠지게 되는 경우가 많습니다.

특히 탈모가 이미 진행중이거나 탈모에 대한 유전력이 있다면

가을철에는 더욱 신경을 써서 관리를 해주는것이 좋습니다.

 

 

 

 

탈모 예방법 및 탈모 늦추는법으로는

우선 스트레스를 받지말고 식습관을 고치는것입니다.
스트레스와 인서턴트식품, 기름진음식섭취등은

탈모의 주요한 요인으로 꼽힙니다.
가을이 되면 추운 날씨로 인해 두피 혈장애가

생길 수 있기 때문에 어깨나 목을 수시로
풀어주고 두피 역시 건조해지기 쉬우므로 모공이 막히지 않게

자신에게 맞는 피지와 수분량을 감안하여

적절한 세정제를 선택하는것이 좋습니다.

 

 

 

 

머리를 감을때나 빗을때 너무 많이 빠진다거나

 모발이 점점 가늘어지는 증상이 보인다면 탈모가

찾아오는것을 의심해볼 수 있습니다. 한번 시작된 탈모는

처음으로 되돌리기 어렵기 때문에 탈모 예방법 및 탈모 늦추는법을

 통해 속도를 지연시키는것이 좋습니다.

 

 

 

 

평소 인스턴트를 자주먹는다면 되도록 피하고

물을 많이 마셔 충분한 수분섭취를 통해 탈모 예방을 하시길 바랍니다.

무엇보다도 스트레스를 받지 않는것이

탈모 예방에 가장 좋은방법이라 할 수 있겠습니다.